生理調節方面，女性占有優勢，還體現在每個月的月經方面，從十三四歲第一次來月經，到五十歲左右面臨絕經，月經陪伴女性半生，每次來月經的時候，都是身體“凈化”過程，并且，在月經到來時，可以提高了女性身體應激反應能力，這些都能提高身體活力，也是她們獲得長壽的原因。
造成男性比女性平均壽命短，與面臨的壓力有關，男性作為家里頂梁柱，承受的壓力比女性多，這樣的壓力加大，對身體也是不利的，時間一長，也會影響到壽命。
不良的生活壞習慣，也會促使男性比女性身體受到更大的損傷，例如抽煙喝酒，一旦過多抽煙喝酒，對身體影響非常大，因此，建議男性應該早點戒煙戒酒。
很多人會說女性抵抗力弱，容易生病，其實，也有久病成醫的說法，長期生病，使得女性自我保健意識顯著提升，這一點，是男性無法相比的，很多男性總是想著自己身體好、抵抗力強，常常忽視體檢，結果一查出來就是疾病、重癥。
因此，很多不起眼的小細節，決定了人們的壽命，對于男性來說，想要身體好，壽命長，需要做好很多事情，例如，多運動，不斷運動，能提高身體活力，不能久坐。
科學飲食，是獲得健康的基礎，建議大家多吃點營養含量高的食物。并且對于刺激性的食物不要吃。
過了40歲，身體開始走下坡路，建議大家定期體檢，可以了解身體存在哪些問題，做到疾病預防，也顯得很關鍵。
為什么女性比男性長壽，原來與這些原因有關，科學進行護理，才是科學的，做好一個，也能延長壽命。
