生活中很多人在睡覺的時候都有這樣的經歷，感覺自己明明已經醒了，但是身體卻動彈不得，這樣的現象在老一輩的說法中叫做鬼壓床，這也是一種很迷信的說法。鬼壓床是迷信還是科學？
有些人覺得鬼壓床對身體健康很不好，也有些人覺得是自己沾上了什么臟東西導致的，就會使得人的心理壓力變大，尤其是經常出現這樣的情況的人們，更是會感到很害怕。
那么鬼壓床的現象到底是封建迷信，還是有科學依據，正確答案告訴你。
鬼壓床的現象，從科學的角度來說，其實就是人的一種生理反應，或者是一種睡眠障礙的問題，一般會發生在生活節奏比較快，生活壓力比較大的人身上。
人在白天的時候精神壓力比較大，工作壓力也比較大，就會使得自己有失眠或者是即使睡著了也有多夢的狀態，而經常做夢本身也會使得人的大腦神經很活躍，容易出現鬼壓床的現象。
還有些人在平時經常熬夜，白天睡覺，有黑白顛倒的壞習慣，這樣就會使得人們的生物鐘紊亂，在白天睡覺的時候也可能會有鬼壓床的現象。
