身體健康，離不開多種營養元素的供給，在人體必需的營養元素中，可能維生素，尤其是維生素C是大家最熟悉的一種，說起谷維素可能熟悉的人并不多。
谷維素對身體健康的影響也很大，價格也比較便宜，在藥店十幾塊錢就能買一瓶，它都有哪些作用呢?適當去補充，好事會主動光臨，或許你一直困擾的很多問題都能迎刃而解，下面跟大家具體介紹一下谷維素。
谷維素有哪些作用?
1、幫助調節神經，改善神經功能
特別是對于工作和生活壓力太大，總是情緒緊張焦慮的人而言，可以適當補充谷維素，或許能緩解，有利于身心健康。對于進入更年期的女性來說，很多人都經常控制不住情緒，由于激素水平變化，會影響到內分泌，也會影響到神經的正常調節，不妨適當補充谷維素，或許能讓你的神經逐漸方式下來，在一定程度上對預防神經衰弱有好處。
2、改善睡眠，提高睡眠質量
對于經常失眠的人可能會有所了解，其實這個作用跟第一個作用有聯系，神經功能正常，神經得到放松了，自然更容易入睡，睡眠質量會得已改善。
3、促進血液循環，保護心血管
對于中來年人來說更加適用，谷維素可以幫助促進體內的脂質代謝，對于維持血壓血脂在正常水平有好處，這些指標都正常，血液流通循環便會更順暢，血管也會更通暢更健康，適當補充，或許能降低心血管出現問題的幾率。
