這種擔心純粹是多余的了。不止口腔，我們身體里也存在著很多細菌，就算把口腔里的細菌喝進去了，我們的消化系統也會排查出來，進行正常的吸收代謝的過程，最終讓這些細菌排出體外。還需要了解的是，我們口腔里大部分的細菌是附著在牙垢上的，基本上每個人都有，它們長期生活在我們的牙齒表面，光是靠喝水的話根本不能把它們沖走，因此就不用有顧慮了。
雖說沒刷牙的時候也可以喝水，但是在喝完水以后一定要記得刷牙，很多人覺得喝完水就差不多算是替代刷牙了。養成了愛喝水的好習慣，卻把堅持刷牙拋之腦后。
如果長期不刷牙的話，會帶來很多負面的影響
1、長期不刷牙會有口臭
長期不刷牙給人帶來最明顯的影響就是口臭嚴重。都知道口腔里是有細菌的存在的，但是這些細菌我們肉眼是看不到的。因為眼不見心不煩，看不到細菌我們就會認為牙齒很健康，長期不刷牙就會導致細菌堆積、牙垢增多，同時嘴里也會有食物殘渣的剩余，經過一系列的發酵，就會導致口臭，也會讓我們牙齒的顏色變黃。
2、長期不刷牙會導致口腔病
如果說不介意自己嘴里有口臭的話，那這點就值得引起重視了。不刷牙除了會讓嘴巴發臭以外，還會造成各種口腔疾病的出現。牙齒如果總是清潔得不到位的話就會有牙結石的形成，最后導致牙齒松動、疼痛的現象。牙疼雖然不是什么大病，但是疼起來的時候會讓患者非常的痛苦，嚴重影響日常的工作生活，所以一定要對牙齒清潔重點關注。
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