正常人早晚都要刷一次牙，我們認為在起床之后、睡覺之前刷牙，就能夠起到清新口氣，防止細菌滋生的現象了，但這只是我們自己的觀念。牙的確是刷了，但是有沒有徹底地清潔到牙齒的各部位，我們無法得知。如果用鏡子觀察過自己牙齒的人就會發現，牙齒的形狀并不平整，這就導致了它是很容易藏污納垢的。我們在吃東西的時候，咀嚼的并不徹底，這就會導致那些食物殘渣附著在我們的牙齒表面，和細菌結合在一起，就會形成又臭又黃的軟泥了。
長久不處理“軟泥”會出現的后果有哪些
有的人很在意自己牙齒的潔白度，所以會想出各種方法來清潔;有的人卻無所謂，反正丑不到也臭不到自己，所以索性放任不管。刷牙的時候，就好像是在“走形式”，粗糙地刷兩下，也不管到底有沒有刷干凈，刷牙的方式也不對。長期以往，就不是單純的不美觀的問題了，還可能會形成牙菌斑或者是牙結石。當我們的牙齒出現這幾類情況的時候，就很有可能會造成流血、牙齒松動脫落的情況，口腔異味也會越來越嚴重，所以絕對不能放任這些軟泥不管。
知道了這些黃泥的壞處之后，我們要做的就是避免它長時間的堆積在牙齒上。所以除了早晚要定時刷牙，在每次吃完東西之后，最好都能漱一次口。這樣就不會讓食物殘渣停留了。同時還可以一年或者半年時間洗一次牙，全面地清除嘴里的牙結石，不過次數不宜過勤。只有做到這些，才會擁有一口整齊亮麗的牙齒。
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