第二類是不容易出汗，皮膚干燥的人士。這類人士汗腺較少，可能很多天不洗澡，也不會(huì)感覺(jué)到難受，確實(shí)，這類人士細(xì)菌滋生的概率比出汗人士要低很多，但值得注意的是，這類人士往往伴隨著皮膚干燥的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間不洗澡，會(huì)讓皮膚缺水，受到損害，因此每周兩次或一次的洗澡還是很有必要的，好配合鎖水，補(bǔ)水的用品使用，效果更好。

　　可以看出，對(duì)于洗澡時(shí)間的安排，基本上是根據(jù)人的身體和皮膚狀況來(lái)決定的，如果頻繁或者洗澡過(guò)少，不適合自己的身體，都會(huì)給身體帶來(lái)一定的負(fù)面影響，希望大家自行斟酌。

　　洗澡時(shí)間重要，洗澡的方法同樣重要

　　①適當(dāng)搓洗即可

　　很多人為了搓出身體里的灰塵，使出了吃奶的勁兒去搓灰，其實(shí)你的身體沒(méi)有那么多灰塵讓你去搓，用力大了反而會(huì)造成皮膚組織的損傷，嚴(yán)重的可能還會(huì)造成傷口感染，實(shí)在想搓，力氣小一點(diǎn)，畢竟是自己的肉啊。

　　②冬不勤熱，夏不貪涼

　　冬天和夏天洗澡，水溫肯定是不一樣的，有的人夏天水很涼，冬天水很熱，舒服嘛，但是這樣對(duì)身體不好，我們?nèi)耸呛銣貏?dòng)物，過(guò)涼或者過(guò)熱的水都會(huì)營(yíng)養(yǎng)身體的體溫調(diào)節(jié)，就會(huì)引起例如感冒，風(fēng)寒等癥狀，需要注意。

　　③不要飽食洗澡

　　好像古話有一句，“飽洗澡，餓剃頭”，其實(shí)是不對(duì)的，吃完飯后，你的血液都會(huì)流到胃里進(jìn)行消化，如果貿(mào)然熱水洗澡，就會(huì)讓大腦的血液供應(yīng)不足加劇，從而導(dǎo)致頭暈，中暑等現(xiàn)象，特別是一些體虛者，更要注意飯后洗澡帶來(lái)的隱患。

　　洗澡雖然是個(gè)日常活動(dòng)，但是小細(xì)節(jié)還是挺多的，多多注意為好，畢竟為了身體健康。

　　至于洗澡時(shí)間嘛，還是那句話，只要你身體覺(jué)得好，適合你自己，就是好的洗澡時(shí)間，不要管什么南方人北方人的眼神，身體健康就是好的，對(duì)不對(duì)?