為了更好地控制糖尿病及其并發癥，患者需要遵循以下建議：
1、定期檢查血糖水平
糖尿病患者定期檢查血糖水平的目的在于，及時調整治療方案和飲食安排。
2、堅持規律運動
適當的運動有助于糖尿病患者控制血糖水平，增強機體免疫力。建議選擇適合自己的運動項目，如散步、游泳、慢跑等。
3、合理飲食
糖尿病患者需要遵循低糖分、低脂肪、高膳食纖維的飲食原則，控制飲食中的熱量和糖分攝入量。同時，需要保持水分攝入量充足，以保持身體正常的代謝功能。
4、戒煙限酒
避免過量抽煙和飲酒，煙草和酒精會增加糖尿病并發癥的風險和程度。
5、避免過度勞累
過度勞累會使身體負擔加重，影響血糖控制效果。所以，糖尿病患者需要合理安排工作與休息時間，避免過度勞累。
6、保持良好心態
良好的心態可以幫助糖尿病患者緩解壓力和焦慮情緒，有利于血糖控制和病情緩解。
7、注意足部保健
每天檢查足部有沒有創傷或者潰瘍，保持足部清潔干燥，選擇合適的鞋襪，避免長時間穿著過緊的鞋子或者高跟鞋。
8、積極治療其他慢性疾病
如保持高血壓、高血脂等疾病的良好控制，減少對糖尿病的進一步損害。
9、定期隨訪
糖尿病患者需要定期到醫院進行隨訪檢查和治療，以便及時發現和治療并發癥。醫生可以根據個人情況制定相應的治療方案和管理計劃。
結語：只有在全面綜合的治療和管理下，我們才能有效控制糖尿病及其并發癥的危害!
