肺是人體重要的呼吸器官，也是容易受到外界刺激和污染影響的器官之一。在日常生活中，我們需要注意肺的健康保護，避免肺受到傷害。而本文將圍繞“肺有六怕是什么”這一主題，介紹肺的6個“敵人”，以及如何預防和保護肺健康。若這6怕1個都沒有，說明你的肺很好!
1、怕大氣污染
空氣污染是肺的一大“敵人”。現代社會中，大氣污染問題愈來愈嚴重，空氣中的有害物質如PM2.5、SO?、N?O、NO?等會對人體肺組織造成嚴重的損傷。預防大氣污染對肺的傷害，需要加強環境保護，提高空氣質量，同時注意個人防護，如佩戴口罩、減少外出等。如果日常能夠在空氣污染較嚴重的地區呼吸順暢，沒有出現咳嗽、喘息等癥狀，說明肺很好。
2、怕煙草煙霧
煙草煙霧是導致肺癌的主要原因之一。煙草煙霧中含有大量的尼古丁、苯并芘等，這些致癌物質會對肺組織造成嚴重的損傷。預防煙草煙霧對肺的傷害，需要戒煙，并且繼續保持不抽煙的好習慣，同時也要注意避免接觸二手煙。如果生活中沒有吸煙的習慣，也說明肺很好。
3、怕職業暴露
職業暴露是導致肺損傷的主要原因之一。一些職業如礦工、裝修工人等，會長期暴露在有害氣體和顆粒物的工作環境當中，容易引發呼吸系統疾病或者肺癌。預防職業暴露對肺的傷害，需要加強職業防護，佩戴防護用品，如防護口罩、防護眼鏡等。如果從來沒有從事相關職業，居住地空氣良好，肺部情況一般也要比其他人好。
