部分人在早上的時(shí)候有洗澡的習(xí)慣，在洗澡的時(shí)候就順便將頭給洗了，但是早上不太適合洗頭發(fā)，早上洗頭的壞處有什么?很多人洗頭是沒(méi)有章法的，具體的方法有哪些?正確的洗頭步驟對(duì)頭發(fā)有好處。
早上洗頭的壞處
1、引起頭疼
早上人們剛剛起床時(shí)，身體中的各項(xiàng)機(jī)能都沒(méi)有恢復(fù)到正常的水平中，血液循環(huán)也比較慢。這個(gè)時(shí)候洗頭很有可能會(huì)加速頭皮上的血液循環(huán)速度，一些人會(huì)感覺(jué)自己有頭痛癥狀。
還有現(xiàn)在早晚氣溫有點(diǎn)低，早上洗頭在短時(shí)間內(nèi)不太容易變干，頭發(fā)上的水分蒸發(fā)，會(huì)吸收熱量，頭部上的熱量總是在發(fā)散，洗頭的時(shí)候，頭皮上的毛孔也處在打開的狀態(tài)，這樣很有可能會(huì)受涼，出現(xiàn)頭痛。
2、引起脫發(fā)
要知道在凌晨3點(diǎn)到早上10點(diǎn)時(shí)，我們頭上的毛孔處在張開和松弛的狀態(tài)中，主要是這個(gè)時(shí)間段我們的頭發(fā)處在生長(zhǎng)期，如果在這個(gè)時(shí)候開始洗頭，很有可能會(huì)打斷頭發(fā)生長(zhǎng)，并且出現(xiàn)一些負(fù)面影響。
另外，洗頭發(fā)必然要用到洗發(fā)水，而松弛的毛孔很容易被洗發(fā)水阻塞，影響到頭發(fā)的自然生長(zhǎng)，自然會(huì)引起脫發(fā)。
從這個(gè)角度來(lái)看，早上也不是洗頭發(fā)的好時(shí)機(jī)。而且早上的時(shí)間緊張，很可能洗得不徹底，使洗發(fā)水長(zhǎng)時(shí)間停留在頭皮上，這就會(huì)使情況更加糟糕。
3、引起記憶力下降
人在剛起床的時(shí)候，往往都處于半清醒狀態(tài)，大腦也處于半休眠期。要想喚醒大腦，應(yīng)該用一種溫和的方式，比如家人輕輕的觸摸或聽舒緩的音樂(lè)，否則會(huì)對(duì)大腦和心臟造成刺激。這就是為什么反對(duì)用很大的鬧鐘聲來(lái)叫起，原因即在此。
洗頭時(shí)應(yīng)該先用梳子將頭發(fā)梳開。可以一邊用梳子按摩頭皮，再用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時(shí)，便可減少洗發(fā)精的用量，以降低對(duì)頭皮的刺激。
先將洗頭水倒有硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復(fù)兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲，切記千萬(wàn)不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過(guò)高，長(zhǎng)久下來(lái)，可能會(huì)形成異常脫發(fā)的后遺癥。
以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進(jìn)血液循環(huán)，切記千萬(wàn)不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動(dòng)作容易使頭皮受傷。
