暈車的時候很多人都會嘔吐，需要好幾個小時才能緩過來，是很難受的。暈車的原因很多，多數人都是天生的。暈車怎么辦?想要改善暈車的問題，其實也是有一些方法的。暈車吃什么?如果你對這個問題感興趣，那么就請看下面的介紹!

　　暈車怎么辦

　　調整坐車的姿勢

　　暈車的人應該要注意在車上的時候盡量的保持自己的身體固定，不要來回晃動，因為這樣會讓暈車的感覺更加強烈。我們應該要注意把座椅稍微放低一些，人可以躺在上面，如果能直接睡著就更好了。不要去看手機和電視，這樣會頭痛。

　　乘車前不能吃太飽，但也不要空腹乘車

　　上車之前如果吃了很多的東西，還沒有完全消化，那么在車上顛簸的時候腸胃里面的食物也會來回的晃動，這會讓人更加想吐。但是也不能為了避免這種情況就完全不吃東西，這也是會讓人感覺不舒服的，應該稍微少吃一點東西。

　　盡量靠前靠窗坐

　　暈車的人應該注意選擇一下自己的位置，一般來說建議坐在前排。因為前面的位置視野比較好，可以看到遠處的風景，讓自己的注意力得到分散，不容易專注在暈車這件事情上面。另外還可以把窗戶打開，透透氣，這樣也能緩解不適。

　　按摩穴位

　　合谷穴：這個穴位可直接作用于胃腸，按摩時能有效緩解頭暈及惡心嘔吐的情況;合谷穴位于手背第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是人們常說的“虎口”處。

　　內關穴：內關穴通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴能提高人體對刺激的耐受度，是治療暈車非常有效的方法。內關穴位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

　　束腰、抱腹能減震

　　坐車時選擇穿束腰的衣服，可以減輕內臟的震蕩，從而減輕暈車的感覺。如果沒穿束腰衣服的話，可以把外套脫下來綁在腰上、或者躺在座椅上的時候用雙手輕輕抱住腹部，同樣可以起到降低震蕩的作用。

　　使用橘子皮、檸檬去異味

　　很多所謂的“暈車”其實是由于胃部對氣味(主要是汽油味)的不適而引起的。對于這一類的“暈車”，可以使用橘皮、檸檬、柚子皮等具有清新氣味的水果進行防治。