口臭的問題你有嗎?有不少人自己有嚴重的口臭，但是卻不知道，周圍的人遭了殃。口臭怎么辦?面對這樣的情況，應該要及時的去處理，不能認為只是小事就不管了，這是很影響形象的。口臭的原因是什么?感興趣的話就看下文吧!

　　口臭怎么辦

　　紅棗

　　如果你有嚴重的口臭問題，可以嘗試一下吃點紅棗。紅棗不僅是可以幫助補血的，對于改善口臭也有很好的作用。紅棗具有一種吸收味道的效果，可以讓嘴巴里面的異味減輕，而且紅棗還能促進腸道的蠕動，減輕便秘，幫助緩解口臭。

　　口香糖

　　如果感覺到嘴巴里面有異味了，可以立馬吃兩顆口香糖，口香糖多數都是薄荷味或者一些水果味道的，吃了之后嘴巴里面的氣味立馬就會被蓋住了。雖然說這樣的方法不是從根本上去解決口臭的問題，但是應急的效果還是不錯的。

　　茶葉

　　茶葉是我們平時都經常喝的一種東西了，茶葉中有很多的兒茶素以及生物堿，這兩種成分是可以幫助提升我們的口腔健康的。很多的牙膏以及口香糖都是有綠茶味道的，其實還不如直接用綠茶含在嘴巴里面嚼一嚼，效果會更好。

　　話梅

　　平時也可以帶些話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。

　　柚子

　　柚子可去胃中惡氣，有消食健脾、芳香除臭的功效，平時可以買些柚子回來吃。

　　蜂蜜

　　每天可以喝一杯蜂蜜水，具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　檸檬水

　　檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　降火中藥劑

　　例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續飲用2周左右，口臭癥狀會出現好轉。

　　多喝一些生茶

　　苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯。