暈車是一種很難受的感覺，如果暈車比較厲害，本來開開心心的出行就會變成一種負擔。暈車的原因是什么?很多人都不知道自己為什么會暈車，暈車怎么辦?其實在暈車的時候可以試試看吃點東西，能夠幫助緩解哦!具體請看下面的介紹。

　　暈車的原因

　　1、可能是先天體質的問題

　　我們每個人的生理結構其實會有細微的差別，也就是我們說的體質不同。當我們的平衡系統比較敏感的時候，坐車就可能會造成暈車，產生眩暈感。有一些人認為體質差的人容易暈車，其實并不是這樣，而是平衡系統的差別造成了暈車。

　　2、感冒

　　在我們的感冒的時候比較容易暈車，不少人都有這樣的體會，平時從來不暈車，但是身體不舒服的時候就會暈車。因為當我們上呼吸道感染的時候，耳朵里面的平衡系統會受到一定的影響，從而產生暈車的感覺，病好了之后就不暈了。

　　3、吃太飽也容易暈車

　　坐車之前是不建議餓肚子的，但是你知道嗎?如果吃的太多了，也可能會造成暈車。因為吃了很多東西之后，我們的腸胃會難以消化，有惡心的感覺，還可能會伴隨腹痛、腹脹等癥狀。除此之外，睡眠不足以及頭暈等情況下，也會導致暈車。

　　3、遺傳因素導致暈車

　　大家應該知道暈車是會遺傳的，如果家族中有人有比較嚴重的暈車情況，那么這個孩子很有可能會出現暈車，或是出現暈車的情況會比正常人要高一些，所以家族中有暈車的朋友，在平時要多注意了。

　　4、自我暗示

　　這種情況比較容易發生在一些已有暈車經歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。

　　暈車怎么辦

　　第一：橘子皮

　　橘子皮具有一種清新的香味，聞了之后可以讓人放松，并且精神緊張得到緩解，因此在坐車的時候不妨把橘子皮放在身邊，反復的聞橘子的香氣。這是一種芳香療法，效果是很不錯的，而且橘子如果買不到，使用柚子、橙子的皮也可以代替，非常方便。

　　第二：新鮮生姜

　　新鮮的生姜具有比較刺激的氣味，在平時聞到生姜可能會覺得不好聞，但是在暈車的時候生姜的味道是很好的。因為這種刺激的氣味可以影響到我們的神經，讓我們的精神特別好，暈車的癥狀就可以得到有效緩解，不妨下次坐車的時候去試試看吧!