暈車是一種比較常見的情況，大多數的人應該都出現過暈車，導致暈車的原因也比較多，我們在出現暈車之后應該怎么辦?人們出現暈車一般都不喜歡吃東西，這樣會導致身體更難受，暈車后吃什么好?想知道要繼續看哦。
暈車的原因
1、可能是先天體質的問題。有些人暈車是因為個體體質問題，其平衡系統受激發的閾值較低，所以當視覺和前庭稍微有一點不協調，很容易眩暈感。當然了，具體可能還要看是否受客觀環境的影響。
2、如果已經感冒了，在乘車的時候很容易出現暈車的情況，主要是因為人體的上呼吸道感染了，這樣會導致內耳也就是前庭平衡系統受影響，這個時候再乘車就容易出現暈車的情況。
3、我們在乘車之前吃得太飽或是吃了一些難以消化的食物也會暈車，這樣很可能會引起我們胃部脹氣。之后出現嘔吐的情況，還有如果有頭痛，腸胃不適，或是睡眠不好等等的情況都會暈車。
4、暈車會遺傳，也有一部分人暈車是因為遺傳，如果家族中有人存在嚴重的暈車情況，那么生出來的孩子出現暈車就會比一般人要更嚴重一些。
5、自我暗示。這種情況比較容易發生在一些已有暈車經歷的人群中，這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中，引起暈車。
6、如果路況平穩，那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機等不穩各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。
7、車廂內有異味。有些人會因為聞到汽油味或其他異味，進而發生暈車。
8、座位較后或者是一直看手機。若座位靠后或者一直看手機或書籍，也可能誘發暈車，這是因為這種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的，行車途中一直看窗外移動的景物也容易因為同樣的原因而發生暈車。
第一種：酸性食物
坐車的時候，身邊放一點酸性的食物，如果感到頭暈想吐，就可以拿出來吃，就能緩解暈車的狀況。酸性小零食有檸檬片、山楂、橘子、蘋果醋等，都能抑制暈車時頭暈、嘔吐的感覺。
第二種：喝水
暈車的人上車前是不喜歡吃東西的，因為吃東西吐得更厲害，所以這時我們就要準備一杯水了。很水可以有效的緩解惡心、嘔吐的狀況，如果嘔吐了就可以漱口，補充身體的水分。但千萬不要喝太多的水，容易上廁所，行車途中不到服務區是不會停車的。
第三種：榨菜
很多人都不知道榨菜還有這種效果吧，暈車時吃一點榨菜，就可以緩解暈車時頭暈、氣悶的狀態了。為什么榨菜會有這個效果呢，主要是因為榨菜可以開胃爽口，降低食欲感，就不會想吐了。
第四種：嚼口香糖
很多人都喜歡吃口香糖，暈車的時候嚼口香糖，就能分散我們的注意力，也能緩解暈車給我們帶來的壓力。
第五種：薄荷
薄荷糖可以清新口氣，對暈車也有很大的效果，暈車的時候來一杯薄荷茶就能緩解嘔吐感，或者在舌尖滴一滴薄荷油，效果也很好。
