冬天到了，嘴唇特別的干燥，經常容易起皮，這是什么原因導致的呢，當嘴唇干裂的時候，除了多涂抹一些潤唇膏以外，還有什么方法可以緩解嘴唇干裂嗎，當嘴唇干裂的時候，吃些什么好呢?一起來看看吧。
1、經常舔嘴唇的壞習慣：有很多人喜歡在嘴唇干燥的時候舔嘴唇，希望用口水將嘴唇濕潤一下，其實這是不正確的方法，舔嘴唇只會暫時的讓嘴唇濕潤，很快嘴唇會變得更干澡，而咬嘴唇會更加加重干裂的情況。
2、沒有養成涂潤唇膏的習慣：之所以有潤唇膏，就是為了給我們的嘴唇起到保護的作用，很多人沒有涂潤唇膏的習慣，所以嘴唇會特別的干裂，缺水，沒有濕潤感，所以涂潤唇膏是一件很重要的事情，尤其是對經常口干的人來說。
3、選擇了不正確的牙膏：現在有很多的牙膏里面都會含有一種叫十二醇硫酸鈉的物質，它可以導致皮膚出現干燥、刺癢等情況，從而會引起嘴唇的干燥，所以在冬天應該盡量減少使用這類牙膏。
4、身體脫水：飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇干裂。
5、對金屬過敏：如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，并出現嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
6、習慣了用嘴呼吸睡覺：經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。
7、吃柑橘類水果過多：柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致干裂。
8、服維生素A過量：每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。
1、不要用舌頭舔嘴唇上的表皮，如果嘴唇長期有干裂的情況出現，不要用舌頭舔舐唇部，因為在唾液被空氣蒸發的同時，會帶走嘴唇上僅有不多的水分，會使嘴唇越來越干燥，造成干裂越來越嚴重。
