落枕又稱為失枕，它是一種比較常見的疾病，比如哪天睡醒了，就會發現脖子不靈活了，就出現了落枕，通常引起落枕的原因有很多，當出現落枕的時候，我們身體會有哪些表現呢，我們有什么方法能夠緩解落枕的癥狀呢，一起來看看吧。
落枕的原因
1、睡眠姿勢不對，發生了肌肉的扭傷，或者睡覺的高度不對，都會引起落枕的現象，我們的頭頸部長時間處于一個過渡偏轉的位置，這是對我們身體非常不好的，不僅影響健康，而且還會對睡眠的質量有很大的影響。
2、受了風寒，如果睡覺的時候喜歡踢被子，或者天氣轉涼沒有及時的增添被褥，是頸部和背部受到涼氣的侵襲，是這些部位氣血不暢，筋絡痹阻，也會形成落枕，我們可以通過拔火罐的方式進行治療，幫助體內去除寒氣。
3、頸部受到外傷，如果頸部受到傷害，導致肌肉保護性收縮以及關節扭挫，也是會影響睡眠的，睡覺時候因為姿勢不好調整，使頸部肌肉酸痛，影響了我們的生活，和睡覺的姿勢，所以也會有落枕的現象發生。
4、本身就具有頸椎病或頸肩部損傷的一些人士，如遇輕微的風寒或睡眠姿勢不當，就會引起頸部的疼痛，出現反復不斷的落枕現象。我們可以采用物理療法中的牽引療法進行治療，還應及時的到專業的醫院進行積極的治療。
5、落枕的原因歸根到底都是由于我們在睡眠過程中，睡眠姿勢不對或枕頭的高度不適造成的。落枕自身就有自愈的功能，自要我們及時采取適當的治療措施，癥狀很快就會消失。小編在這里建議大家，睡眠時我們應當要特別的重視我們的睡覺姿勢。這樣落枕的困擾就會遠離我們，讓我們每個人都有一個質量高的睡眠。
落枕的癥狀
落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。
落枕的臨床表現為晨起突感頸后部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受涼等因素。
