7、易患消化道疾病：不吃早餐影響胃酸分泌和膽汁排出，這樣就會減弱消化系統功能，誘發胃炎、胃潰瘍、膽結石等消化系統的疾病。
8、影響學習和工作能力：大腦正常的運轉需要葡萄糖，這是大腦能夠利用的唯一的能源儲備。如果不吃早餐或早餐營養不足，血糖水平就會相對降低，從而不能及時為神經系統的正常工作輸送充足的能源物質。
9、加大患慢病的幾率：不吃早餐就展開一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質變為酸體質，加大患慢病的幾率。
10、易發心肌梗塞：如果胃里沒有事物的話，人體的人體血液里就會形成更多的B型血栓球蛋白，這是一種能導致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質。
1、不吃早餐的害處不只是增肥那么簡單，它還有一些不為你知的害處： 害處一：精力不集中，記憶力下降。 經過一晚上幾乎12小時的消化、吸收，前日所進晚餐已經消耗殆盡，體內血液中的葡萄糖水平也處于較低的水平。
2、早餐應該吃好一定要有營養因為人的腸胃經過一夜的休整需要營養經常不吃早餐容易得病又損壽。醫學研究已證明，不吃早餐的害處的確不少。
3、如果不吃早餐補充能量，就會使得以葡萄糖為能源的腦細胞彈藥不足，人體便會出現疲倦、易睡，精神難以集中和記憶力下降的癥狀。 大的隱患就是駕車族的MM們如果不吃早餐，胃處于空虛狀態，血糖水平會持續下降，反應遲鈍，容易造成通事故。
總結：有些人很不注重早餐，覺得不餓就不吃，這樣長期下來對我們的胃會有很大的傷害，嚴重的會造成胃痛，那在接下來的日子不能吃生冷、辛辣等食物不是很難受嗎?所以，我們一定要吃早餐保護我們的胃哦!
