花椒5-10粒，睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

　　2、漱口液

　　只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。

　　3、當(dāng)歸龍膽草

　　龍膽草、當(dāng)歸各十克。浸泡1小時(shí)以上，快火澆開(kāi)，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

　　4、咬蔥白

　　每天在睡覺(jué)之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬，連續(xù)吃一個(gè)星期，如果有效果那么就要繼續(xù)堅(jiān)持。需要特別注意的是，咬蔥白不能夠太過(guò)，應(yīng)該根據(jù)自身情況來(lái)決定具體的量是多少。

　　5、咬棗仁

　　將棗仁炒好之后備用，每天晚上溫水泡腳之后取出一些嚼著，連續(xù)服用一個(gè)星期。如果這個(gè)治療打呼嚕的偏方有效，那么就需要繼續(xù)服用，直到治好為止。

　　6、睡前服用蜂蜜水

　　每天晚上睡覺(jué)之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的潤(rùn)滑咽喉，保持晚上睡覺(jué)的時(shí)候呼吸通暢。

　　7、按摩眉心

　　每天晚上睡覺(jué)之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，按摩十分鐘左右的時(shí)間，可以有效的緩解晚上睡覺(jué)打呼嚕。

　　8、按摩虎口

　　將大拇指按摩虎口，也就是具體直接縫隙兩毫米的地方，每天按摩一會(huì)。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)打呼嚕的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?打呼嚕可以吃花椒、漱口液、咬蔥白、咬棗仁、睡前服用蜂蜜水、按摩眉心等方法來(lái)治療打呼嚕的癥狀，以上小編還介紹了預(yù)防打呼嚕的方法，大家可以試試哦。