我們都知道人體內是不能缺鹽的，如果長時間不吃鹽會導致身體的一些癥狀。你們知道嗎?鹽除了可以食用，還有其他的作用哦。那么，吃的鹽可以洗臉嗎?食用鹽洗臉的方法有哪些呢?來了解一下吧。
吃的鹽可以洗臉嗎
不建議每天都使用。
鹽洗臉具有殺菌、抑菌作用，而且促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、祛除多余脂肪和角質層、收斂粗大的毛孔，對人的皮膚有一定好處。但是如果每天使用對皮膚會產生刺激。
建議每周使用1-2次好。 使用鹽做美容，濃度不宜高，減少過度傷害，還可以滋潤皮膚。 鹽一般不會引起過敏，但是濃度過高會對皮膚產生刺激，甚至因此紅斑、水泡。但是這種情況很少發生。
食用鹽洗臉的方法
方法一
接一盆溫水，然后在水盆中加入少量的細鹽，將溫水和細鹽充分攪勻后，用手掌捧著鹽水反復輕拍至臉上直至洗凈面部肌膚即可。適合偏油肌膚使用。
方法二
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，每天使用。適合需要美白、祛痘、去痘印的肌膚使用。
鹽水洗臉的鹽量控制
1、使用鹽水洗臉時，每次用調料勺取半勺即可，否則水中的鹽分過多，會傷害肌膚的角質層，讓肌膚缺水干燥。
2、初期使用鹽水洗臉的時候也要注意用量控制，之后可以根據肌膚需要，合理適量的增加，鹽水洗臉之后也一定要用清水沖洗干凈。
鹽水洗臉的好處
1、提亮膚色
早晚洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，蘸著鹽水從額部自上而下搽抹、按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，可以有效去掉皮膚中積聚的油脂、粉刺。如果鹽水滴到眼睛里，要盡快用清水沖洗。按摩時應該避開眼部周圍皮膚，而且敏感性皮膚也要慎用。
2、除雀斑
鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認為，用鹽洗面好過許多洗面奶，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。
