在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會(huì)遇到胃反酸的情況，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?胃反酸的原因是什么呢?胃反酸怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

　　胃反酸的原因

　　不吃早餐會(huì)加重反酸

　　很多人都有不吃早飯的習(xí)慣，這是很不好的，因?yàn)檫@樣就會(huì)很容易造成胃反酸的情況的，因?yàn)榻?jīng)常的不吃早飯的話，就會(huì)讓胃有很多的空間的，就會(huì)出現(xiàn)反酸的情況。

　　煙酒和酸性飲料都容易引起胃反酸

　　一些煙酒和飲料的刺激也會(huì)是會(huì)導(dǎo)致胃反酸的情況的發(fā)生的，煙里面含有大量的尼古丁的成分的，會(huì)破壞正常的胃腸道的蠕動(dòng)的情況的，就會(huì)發(fā)生胃反酸的情況。

　　精神緊張

　　很多的人一精神緊張的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃反酸的情況，這還是因?yàn)橄麡O的情緒刺激到大腦的神經(jīng)，從而引起的胃反酸的情況。

　　病理性胃酸

　　就是胃部出現(xiàn)了一些疾病，比如說慢性胃炎、胃潰瘍等都是會(huì)引起胃酸的，所以，一旦有胃酸的出現(xiàn)，一定要特別的注意，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，只有這樣才能盡早的治療，減少對(duì)身體的傷害。

　　胃反酸怎么辦

　　吃生花生米

　　當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。

　　多喝小米粥

　　小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過多會(huì)損壞小米的營養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來。

　　喝包熱牛奶

　　若是經(jīng)常有胃酸情況的，可以在早飯之后或者是晚飯之后喝些熱牛奶。這樣是可以抑制反酸的。在喝牛奶的時(shí)候，可以再喝些粥，這樣效果更好。

　　吃紅蘿卜

　　紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會(huì)兒就會(huì)感覺胃酸好多了。

　　小蘇打水

　　感覺胃反酸、燒心的時(shí)候，用食用小蘇打沖水喝可以幫助你中和胃酸，馬上緩解胃反酸的癥狀，可以將一湯勺小蘇打用200毫升的溫開水沖泡后飲用。