刷牙，你每天都要做，通過刷牙，能保護(hù)好牙齒。刷牙，是極其好的事情，沒有及時(shí)刷牙，帶來的危害不小，帶來口腔疾病。同時(shí)面臨一問題，很多人刷牙出現(xiàn)了尷尬情況，竟然出血，還有一些人，一刷牙就出血，一旦出血，需要多注意。

　　了解出血原因，可以保護(hù)牙齒，那么哪些原因，導(dǎo)致你刷牙出血?

　　方式不正確

　　刷牙，你更多的時(shí)候，是拿出牙刷、擠上牙膏、蘸點(diǎn)水，開始刷，甚至為了清除牙齒表面附著的東西，還會(huì)非常用力。一旦用力過猛，不僅不能清除牙齒表面臟東西，還會(huì)損傷牙釉質(zhì)，牙齦被傷害，自然就會(huì)出血了。

　　牙刷過硬

　　買牙刷，你會(huì)看看是軟毛，還是硬毛，相對(duì)來說，喜歡用軟毛牙刷，畢竟硬毛牙刷，對(duì)牙齒有強(qiáng)硬感、壓迫感，對(duì)于牙齦敏感，甚至?xí)斐闪餮?/p>

　　牙結(jié)石

　　牙齒疾病，需要你多注意，例如牙結(jié)石，在刷牙時(shí)，牙刷刺激口腔，出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，在牙結(jié)石刺激下，牙齦變得很脆弱，就會(huì)出現(xiàn)出血。

　　出現(xiàn)齲齒

　　牙齒上，出現(xiàn)了黑洞，也就是齲齒，會(huì)形成了蛀牙，不斷的刺激牙齦，稍微的碰一下，都會(huì)出血。

　　一刷牙就出血，有些時(shí)候，還可能是疾病，需要你多注意。

　　牙周疾病

　　口腔，出現(xiàn)病變，例如牙周疾病，會(huì)影響到牙齒周圍支持牙齒力量，相應(yīng)的，牙齒會(huì)松動(dòng)，牙齒出現(xiàn)牙周袋，牙齦變得紅腫，并且流出了膿液。在刷牙的時(shí)候，也會(huì)出血。

　　如何刷牙，能避免流血?

　　浸濕牙刷

　　刷牙前，先看看牙刷，特別是秋天、冬天，天氣干燥，牙刷上的毛堅(jiān)硬，不事先將其浸濕，直接擠上牙膏，就刷牙，可能挫傷了牙齦，造成牙齦損傷。

　　牙刷要好

　　買牙刷，刷頭較小的牙刷，同時(shí)是軟毛，能較好保護(hù)牙齒，避免牙齒出血。

　　速度要慢

　　不要為了趕時(shí)間，刷牙從擠牙膏到刷牙結(jié)束，才花1分鐘，刷牙時(shí)間，控制在3分鐘，同時(shí)，刷牙的速度，一定要輕緩。從上到下，清潔前排牙齒。對(duì)于后排牙齒，牙刷伸進(jìn)去，輕輕的刷，并非用力刷，才能清除雜質(zhì)，輕輕的刷，同樣可以清除。

　　出現(xiàn)牙齦炎，要重視

　　牙齦炎，一旦出現(xiàn)，在醫(yī)生指導(dǎo)用藥，不要把牙齦炎，當(dāng)做上火處理，可能會(huì)適得其反。

　　一刷牙就出血，需要大家多注意，在生活中，科學(xué)合理的刷牙，能保護(hù)好牙齒，對(duì)保護(hù)牙齦，預(yù)防口腔疾病，促進(jìn)健康非常好。

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