高血壓(血壓食品)病
血壓升高是女性出現(xiàn)更年期的常見(jiàn)表現(xiàn)，一般情況下，中血壓在一天中起伏較大，睡覺(jué)后血壓通常可降到正常規(guī)模，常伴有潮熱、多汗等，眼底和心電圖檢查無(wú)變化。而高血壓病的血壓通常呈持續(xù)性升高，舒張壓和收縮壓都超越正常水平，且常伴有頭暈、心悸等表現(xiàn)，心、腦、腎等器官都有一定程度的危害。
冠心病
在更年期，由于植物神經(jīng)功能紊亂，使血管舒縮功能失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)疼痛，呈持續(xù)性鈍痛，舌下含服硝酸甘油無(wú)效。而冠心病的心絞痛在胸骨下段或心前區(qū)，疼痛呈壓榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油(油食品)后可緩解，發(fā)病與情緒活動(dòng)、體力活動(dòng)有關(guān)。
體重增加
脂肪一般的堆積部位多在我們的腹部、臀、乳房、頸下等處;少部分的人會(huì)有關(guān)節(jié)痛，骨質(zhì)疏松之類(lèi)的癥狀，主要表現(xiàn)在腰背的疼痛。
在45-55歲期間，有些女性(女性食品)會(huì)出現(xiàn)潮熱、多汗、軀體不適等更年期(更年期食品)綜合癥的表現(xiàn)。但是有些癥狀也可能是身體其它器質(zhì)性疾病的表現(xiàn)，必須仔細(xì)鑒別，以免延誤治療。
食管癌
更年期的婦女常感咽喉部有異物，咽之不下，吐之不出，但不影響吞咽，各項(xiàng)檢查正常。食管癌的吞咽困難是漸進(jìn)性的，患者同時(shí)有進(jìn)行性消瘦。食管鋇餐X線檢查、食管拉網(wǎng)檢查可發(fā)現(xiàn)病理改變。
宮頸癌和子宮肌瘤
女性更年期綜合征多發(fā)生于絕經(jīng)前期，此時(shí)月經(jīng)會(huì)發(fā)生紊亂。而此時(shí)也正是宮頸癌和子宮肌瘤的好發(fā)年齡。因此，要定期做婦科檢查，必要時(shí)做宮頸刮片活檢和子宮內(nèi)膜活檢。月經(jīng)異常者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，明確診斷。
男性更年期癥狀
1、精神癥狀：如情緒低落、精神緊張、神經(jīng)過(guò)敏、喜怒無(wú)常、胡思亂想等。
2、植物神經(jīng)功能紊亂癥狀：如心悸、胸前不適、頭暈耳鳴、潮熱、汗出、食欲不振、大便不正常、失眠、健忘等。
3、性功能障礙或異常。
4、體態(tài)變化：全身肌肉松弛、身體變胖。
1、積極參加社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)大人際交往范圍，增加生活情趣。
2、保持樂(lè)觀、開(kāi)朗、愉快的心境和精神狀態(tài)，多進(jìn)行智力活動(dòng)，從而保持思維的敏捷。
3、凡事看開(kāi)點(diǎn)，解除不必要的顧慮與煩惱，保證勞逸結(jié)合和充分的睡眠。
4、注意體重與營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)減少食物攝入量，特別要注意減少高膽固醇、高飽和脂肪酸和高營(yíng)養(yǎng)類(lèi)食物的攝入。
5、適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)和呼吸功能，能夠有效地預(yù)防婦女更年期綜合癥伴發(fā)的心血管疾病及骨質(zhì)疏松癥等，但要注意避免過(guò)度勞累和大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。
結(jié)語(yǔ)：更年期是每個(gè)人一生都要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，它的到來(lái)可能會(huì)對(duì)我們的生活帶來(lái)一些影響，上文講述了關(guān)于更年期的一些癥狀以及如何提前做好預(yù)防的工作，方法都是有效的哦，大家可以參照上文的一些方法進(jìn)來(lái)預(yù)防。
