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吃肉竟然會加重狐臭 這樣做能告別狐臭

  在悶熱的天氣里如果又恰巧處在人擠人的公車或地鐵里,這時如果你的身邊有一位狐臭患者,濃烈的狐臭味會熏得你睜不開眼睛,當我們聞到這濃烈的味道,不禁在心里發問,到底怎么會出現這種味道呢?

  這大多數人都知道狐臭是一種常見病,它主要是由遺傳或內分泌等原因導致,可是你知道嗎?吃肉也是導致狐臭情況加重的一個因素。

  我們首先要明白人體的體味是從何而來的。

  一個人的體味很大程度上是由他攝入的食物所決定的。當我們吃進食物,其中的蛋白質并不能完全為我們所吸收消化,大約有5%的殘留會進入大腸下部,被分解后,形成胺、酚、硫化氫等物質,而它們都是有氣味的,這種氣味會通過毛孔散發出來形成體味。

  當攝入大量肉質食物時,人體不能吸收的蛋白質會增多,形成的體味會更加濃烈。此外科學研究,肉類的攝入對人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改變,會加重腋臭的情況。

  那么,對于狐臭者而言到底應該如何減輕自己的體味呢,難道只能戒葷食素嗎?

  1、飲食控制

  當然不一定要戒葷,但一定要是適量,以免體內出現大量剩余蛋白質;除此之外,洋蔥、大蒜、韭菜等味道辛辣,有刺激性氣味的食物也應該盡量少吃,這會減輕你的體味。

  2、注意衛生

  熱天人很容易出汗,這時清潔衛生就顯得尤為關鍵。因為人體大汗腺分泌的液體經由體表的細菌分解才會產生狐臭味,保持皮膚的清潔是減輕狐臭的有效做法。

  3、注意著裝

  人們為了展示自己的身材,往往會選擇穿緊身的衣服,這對腋下的毛孔呼吸和汗液的及時排出都有很大的影響,無法排出的汗液悶在衣服中會加重狐臭的情況。

  4、多喝水

  每天保證飲水充足,這對我們的腸胃消化有促進作用,加快身體將食物殘渣排出體外,這也是減輕我們體味的一種方式。

  5、使用香水

  除了通過控制源頭的方式減輕狐臭外,我們還可以通過使用香水覆蓋的方式達到同樣的效果。狐臭畢竟是一件相對尷尬的事情,要想完全治愈難度較大,為了避免尷尬這種做法也不失為一種方法。

  狐臭是一個問題不假,但也不必過于自卑,放松心態坦然面對,積極的調理治療,相信一定會有所緩解。

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