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皺紋與健康的關系 這種皺紋竟是短壽的表現(2)

  耳垂有皺紋事關冠心病?這個已獲公認

  耳垂皺紋和心臟病間的關系,卻已獲醫界公認。美國芝加哥大學的研究表明:耳垂上有皺紋的人患心臟病的可能性,是沒有這種皺紋者的8倍;耳垂有皺紋的人中,有74%的人患有冠狀動脈疾病,而患有冠狀動脈疾病的人中,有72%的人耳垂上有皺紋。

  另外,布魯克林的心臟病學專家也發現,一邊耳垂有皺紋的人的冠狀動脈的阻塞情況,比沒有耳垂皺紋的人要嚴重;兩邊耳垂都有皺紋的人,冠狀動脈的阻塞情況為嚴重。美國佛羅里達州病理學家加里·D·坎伯蘭認為,彈性蛋白在體內能使血管擴張和收縮,能使血液流動隨時發生變化。他猜測,可能是彈性蛋白的喪失,引起心臟以及耳垂形狀發生了變化。當然,耳垂皺紋與冠心病并無必然的因果關系。但如果你耳垂有皺紋,好去查查是否患有冠心病。

  做什么能延長壽

  1、 愛護心腦血管少吃肉類,尤其是紅肉類,可以把患心臟病的危險降低29%。紅色肉類一般是指豬、牛、羊肉,這些肉里含有大量的飽和脂肪,如果食用過多, 會沉積在血管壁中,造成動脈硬化導致心血管病。尤其要少吃牛排,它是破壞動脈血管內壁的元兇。一項研究結果顯示,長期食用紅色肉類(牛、羊肉)和加工肉類,還可能會使直腸癌和結腸癌的風險增加。

  2、照看好肝臟少飲酒,包括啤酒,可以把患肝病的危險降低85%。如果在10年中每天都喝750毫升左右的啤酒,那么肝炎、脂肪肝一定在劫難逃。許多男人喜歡在夏天喝冰鎮啤酒解暑,一個夏天(3個月)的豪飲,肝臟就需要10個月來進行自我修復。

  4、清潔腎臟腎臟是人體過濾器,體內的很多廢物都是靠腎臟過濾并排除體外的,因而,腎臟的負擔很重,平時需要時時保持腎臟的清潔和滋潤。根據英國腎臟研究中心研究,如果每天至少喝2000毫升水,那么患腎臟病的幾率就會降低80%;每天適當吃點蜂蜜,可以把患腎病的風險降18%。

  5、減少對肺的傷害煙對肺部的損害大,所以一定要忌煙。肺要養,平素多喝些潤肺湯和茶水,多吃獼猴桃、胡蘿卜、紅椒、紅薯、南瓜、菠菜、橄欖、海藻、梨、甜瓜、杏、桃、芒果等對養肺有好處。美國一位醫生提出,每天一個獼猴桃可以把肺癌的危險降低36%;每天服用120毫克的維生素C制劑可以把空氣污染對肺造成的損傷降低一半;經常吃堅果可以把患肺癌的風險降低48%。

  6、關心自己的結腸生活在都市里的很多男人,運動量越來越少,導致患結腸癌的比率越來越高。防止結腸癌的關鍵在于運動,而且百煉不如一走, 徒步行走可以把患結腸癌的風險降28%。根據美國人體營養研究中心的研究,每天進行一定時間的有氧運動,尤其是慢跑,可以防止大便在身體里逗留過長的時間,從而減少患結腸癌的幾率。 腸道功能強大會讓人的肺部呼吸更加輕松順暢,體型也變得更加完美。

  總結:當你出現面部皺紋的時候,那么,您可以根據上文的內容進行對比,看看自己是否是有這方面的疾病征兆,如果不太確定的話,還是盡早的去醫院進行檢查,這樣的話能更好的保護自己的身體健康,讓自己不至于在疾病出現的時候措手不及,盡早預防更好哦!

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