在生活中，大家應該都會出現一種情況，就是感覺覺怎么都不夠睡，那么大家對于這種情況了解多少呢?嗜睡的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
嗜睡的原因
沒睡好
睡眠的質量問題也是很重要的，如果沒有睡好的話是會很影響第二天的狀態的，就會很容易引起缺覺的情況，希望大家能夠注意。
身體不好
有一些人是因為自己的身體的原因造成的，也會出現嗜睡的情況發生，一些病會導致大腦的供血不足，很容易引起打鼾或者是嗜睡。
食品、藥品副作用
食物、藥物副作用。如醫治過敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起細微嗜睡，安眠藥的副作用就是嗜睡，難消化的高脂食物可引起嗜睡，食物中毒也會導致嗜睡。
陽氣不足
中醫認為嗜睡應該考慮陽氣不足，或痰濕內盛，瘀血濁毒阻蔽清陽導致。靈樞.寒熱病》篇說：“陽氣盛則，嗔目，陰氣盛則瞑目”，說的就是陰盛陽衰導致貪睡。《丹溪心法、中濕》：“脾胃受濕，沉困無力，怠惰嗜臥”，說的就是脾虛濕氣重引起沉困嗜睡。
精神不好
失落。壓力過大，負面心情重，憂郁癥等心思、性情要素也能夠引起貪睡嗜睡。睡覺能夠讓一個人暫時消沉逃避現實生活。此外，用腦過多，夢想掛念太多也會形成心思疲憊甚至生理疲憊，頭腦昏昏沉沉。
嗜睡的臨床表現
患者不分場合表現為常常疲乏思睡。呈現不同程度、不行抵抗的入眠。過多的睡覺引起明顯痛苦或工作、交際等社會功用和日子質量的下降。也會有認知功用方面的改動，表現為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。
診斷如果嗜睡癥狀符合下列特征，即可以診斷。
