3、大便的頻次、質量改變

　　有積食的孩子，大便的頻次會改變，會次數更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至會腹瀉。而大便的臭味，在開始幾天會比較嚴重，然后會慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大。

　　4、舌苔會變厚

　　這種情況是非常典型的，就在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩，此時，則要高度懷疑是否積食了。

　　很多家長會問：該怎么觀察舌苔呢?其實，我主張在動態的過程中觀察舌苔，比如您經常看孩子的舌苔，對孩子平時的狀態就有一個了解，可是近幾天發現孩子的舌苔突然比平時厚了，這種變化就非常有診斷意義了，而且這種觀察醫生是看不到的，家長更有優勢。

　　5、嘴唇這幾天突然變得很紅

　　有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發現孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時要懷疑積食化熱了。而這也是一個動態的過程，唇色的變化，有意義，這種變化也只有家長才能觀察到。

　　6、臉容易出現發紅的情況

　　孩子積食后臉容易出現發紅的情況，這種發紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側的顴骨部，有的家長會覺得是孩子自己撓的，其實這往往是積食導致的問題。

　　中醫認為人的臉對應身體整體，左側主升，右側主降，如果肺胃不降，則右側容易出現問題，其實孩子為什么會撓這里?也很可能是這里感覺不舒服，但是即使不撓，這里也會出現顏色上的差異。

　　7、食欲紊亂

　　孩子剛開始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果積食時間長了，胃中有熱，則可能會總覺得肚子餓，但是吃完了肚子又脹，很快又會瀉出去。

　　8、晚上睡覺不踏實

　　積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。

　　9、感冒后容易咽喉腫痛

　　吃肉多導致積食的孩子，只要感冒，立刻會引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛。 這是中焦阻滯，肺胃不降，郁熱在上焦的緣故。

　　10、飯后肚子脹痛、腹瀉

　　積食的孩子，吃飯后會肚子脹滿、不消化，然后會喊肚子痛，而這種腹痛瀉后會輕松些，然后過一會兒，再痛，再瀉，如此反復。

　　總結：通過以上的閱讀，相信大家了解了積食了怎么辦這個問題，積食讓人們非常的難受，所以這個時候不妨少吃一點，增加一些運動，同時也可以通過按摩來幫助消化。本文還介紹了寶寶積食的表現，家長們一定要仔細觀察。