關于生活的健康養生常識和觀點，大家都是各有各的說法，但是，到底有多少健康常識和觀點是錯誤的呢?你是不是還在繼續相信這些錯誤的健康常識和觀點?下面，我們就來了解一下，錯誤的健康常識，以及錯誤的養生觀點。
錯誤的健康常識
葡萄上的白霜是農藥
秋季是葡萄成熟的時候，有些人在購買葡萄的時候，都會看到葡萄上有一層白顏色的霜，不少人都以為這樣的葡萄不干凈，是不可以吃的，認為上面的白粉是農藥，其實這個觀點是錯誤的，這并不是農藥，而是果粉。
在葡萄上有分布均勻、未覆蓋葡萄表皮本身顏色的白霜，都可以認為是葡萄本身分泌的糖醇類物質，專業的叫法是果粉。很多果實都會有這樣的物質。果粉在長期運輸和儲存過程中可能會被蹭掉，葡萄布滿果粉可以證明葡萄更加新鮮。
流鼻血時要抬高下巴
我們在平時流鼻血的時候，往往都會說趕緊仰著頭，這樣血就不會流出來了，但是，這樣的方法并不能止住鼻血，反而會讓鼻血進入咽喉，甚至可能引起嘔吐和窒息，這樣的唯一好處就是不會弄臟地板，除此之外，并沒有其他好處。
當出現流鼻血的時候，其實，正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。
中餐中的味精會讓人生病
味精會讓人生病這一說法來源于1968年一位醫生發表在《新英格蘭學報》上的一篇文章。當時他描述了一種叫做"中餐館癥狀"的疾病，即麻木與一般性的虛弱。然而，該醫生將這種癥狀歸因于谷氨酸鈉，即味精的主要成分。但后續并沒有支持性的研究證據。
根據目前美國化學協會的統一說法，在空腹狀態下食用大量的味精會導致一小部分人出現不適的癥狀，但對于大部分人來說則是無害的。
穿得厚點，不然會得感冒
在天氣寒冷的時候，我們往往都會說，穿厚點，別感冒了，但其實穿厚和感冒并沒有什么關系，身體溫度的下降并不是導致感冒的原因，感冒是因為身體收到了感冒病毒的侵染，并且也沒有癥狀證明穿的少就會感冒，或者頭發沒吹干會感冒。
不過目前有一些證據解釋了為什么冬天更容易得感冒，這是因為我們大量的時間停留在封閉的室內，因此更容易與他人相互傳播感冒病毒。
蘋果打蠟致癌
蘋果打蠟似乎已經不是什么新鮮事，很多人都已經知道賣蘋果的人會在蘋果上打蠟，保持蘋果的新鮮。朋友圈表示，這樣的蘋果吃了會致癌。
