夏天來臨，太陽光照時間增長，紫外線也越來越強，很多人在天氣炎熱的時候可能會被曬傷，而有些人是對紫外線過敏，一點都不能曬，那么，紫外線過敏怎么辦?紫外線過敏的原因有哪些?對于紫外線過敏應該怎么防護?下面就由小編來一一告訴您。
紫外線過敏怎么辦
源頭上避免
對于紫外線過敏的人，一定要從源頭上解決過敏根源，不要接觸紫外線。那么，如何避免接觸紫外線呢?
首先，在高溫天氣時，盡量不要出門，尤其是在紫外線較強的夏季，更應該避開強烈的紫外線照射，而一些由于工作原因要長期接觸電弧者，可以在工作一段時間后就稍作休息，可以減緩過敏。
接收處防護
不得不出門的時候，出門之前要做好防護準備。可以穿上防曬衣，戴上防曬帽，并要在易于暴露的部位涂擦上防曬霜;對于電弧工作者，工作之前要傳到好專業的防護衣，帶上面具、手套，扎緊手套腕口處。大限度的避免紫外線的接收與傷害。
飲食上建議
少吃光感食物，多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果。紫外線過敏體質的人體內的光感物質經紫外線照射就會紫外線過敏。所以杜絕食用光感食物：小白菜、韭菜、白蘿卜、莧菜、菠菜、芹菜、萵筍、油菜、香菜、薺菜、灰菜、馬齒莧、紫云英、馬蘭頭、羊蹄根、紅花草、無花果、檸檬等;
皮膚清潔
在日常的皮膚護理中，我們應該清潔皮膚，保護皮膚不被堿性所損傷，應該使用弱酸性，并且比較溫和的洗漱用品來洗臉，以保持皮膚的滋潤和清潔。
其他
紫外線過敏者不易接觸過熱的水，洗臉時不用熱水，不用粗糙毛巾。不宜抓撓癢處。過敏者應咨詢醫師，采取治療措施。
紫外線過敏的原因
在夏季和秋冬季節，紫外線光照時間較長，很多女性都擔心陽光直曬，從而引起紫外線過敏。其實，除了陽光照射，引起紫外線過敏的原因還有很多，請往下看：
1、陽光照射。長時間在陽光的照射下，而不做任何的防護措施的話，面部皮膚容易變紅，出現過敏現象。
2、食物過敏導致。過量食用含有感光物質的食物后再曬太陽，也會出現紫外線過敏的現象。常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等。
3、使用化妝品導致過敏。肌膚出現過敏現象，很多時候與使用了不適合自己肌膚的化妝品、護膚品有關。比如，劣質、變質，具有較強刺激性的化妝品等都會導致肌膚過敏。
