現(xiàn)在的天氣越來越熱，馬上就要到三伏天了，三伏天是一年之中熱的季節(jié)，那么今年的三伏天是從什么時(shí)候開始呢？三伏天做什么對(duì)身體好呢？下面就跟小編一起來了解一下吧，讓我們更好的保養(yǎng)身體。

　　三伏天從什么時(shí)候開始

　　2017年三伏天從7月12開始 為期30天

　　2017三伏初伏、中伏、末伏時(shí)間如下，共30天

　　2017初伏時(shí)間：2017年7月12日庚辰

　　2017中伏時(shí)間：2017年7月22日庚戌

　　2017末伏時(shí)間：2017年8月11日庚午

　　2017年三伏天時(shí)間一共持續(xù)30天，從2017年7月18日開始到8月17日結(jié)束。

　　為什么三伏天是養(yǎng)陽氣佳時(shí)機(jī)

　　“三伏天”是一年熱的時(shí)節(jié)，也就是中醫(yī)所說的“陽氣旺盛”，氣血循環(huán)好的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候我們的皮膚松弛，毛孔大張，所以此時(shí)對(duì)身體進(jìn)行溫補(bǔ)，更容易滲透皮膚，刺激穴位，幫助疏通經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)各大臟腑，將體內(nèi)的寒氣驅(qū)除出來，煥發(fā)身體活力。

　　艾灸養(yǎng)陽，強(qiáng)身健體

　　三伏天是一年之中熱的季節(jié)，并且這段時(shí)間雨水還比較的多，天氣會(huì)變得比較的濕熱，很多人都會(huì)在三伏天的時(shí)候中暑。這段時(shí)間陽氣會(huì)向我們的身體內(nèi)聚集，導(dǎo)致我們身體中的一些邪氣沒有辦法排出，這些邪氣在身體中會(huì)導(dǎo)致我們生病，對(duì)我們的身體造成很大的傷害。

　　所以此時(shí)我們就可以用艾灸來祛除這種伏邪，艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經(jīng)之功，灸火連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉∧w的表面透達(dá)到我們的經(jīng)絡(luò)，同時(shí)因?yàn)榻?jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系，又能使陽氣通達(dá)到五臟六腑，調(diào)動(dòng)全身的陽氣生發(fā)。陽氣一旦生發(fā)，就會(huì)活躍我們體內(nèi)細(xì)胞，給身體增添活力。