人在出生那一刻起就注定會衰老，只是每個人的衰老速度及衰老部位是不同的而已。對于衰老易表現在面部，除此之外，人體的有些部位出現異常也代表衰老，只是很多人不知道人體衰老的密碼所在之處而已!

　　便秘出現當心人體衰老

　　飲食紊亂、暴飲暴食、食用辛辣食物等易導致便秘的出現，便秘過于頻繁的出現則要當心，因為這可暗示腸道正在衰老。

　　為何腸道會衰老

　　腸道衰老是人們不理解的，其實人正常飲食及毒素、排便必經腸道，而腸道也是屬于消化系統的一部分，如果腸道出現異常則多半會導致疾病的出現，換言之80%以上的病與腸道有直接的關系。

　　毒素、便便在體內不及時排出體外，則腸道就會把糞便中的有毒物質當作營養成分吸收掉，這就會使腸道越來越衰敗，從而加速腸道的衰老的速度。

　　面色晦暗、痘痘橫生等面部問題的出現與腸道有關

　　面部晦暗、痘痘不斷出現且斑點增多等與腸道衰老有關，另外，口臭的出現也與腸道異常有關。

　　如何延緩腸道衰老

　　腸道衰老主要原因是腸道內毒素諸多，所以，想要延緩腸道衰老，好的方法就是多吃含有膳食纖維的食物，因為這種物質可以促進腸胃蠕動，從而使人有便意，起到清腸。排毒的功效。

　　哪些食物含有膳食纖維

　　芹菜、胡蘿卜、紅薯、韭菜、大麥、小麥、糙米等。

　　牙齒變長要當心

　　牙齒變長，且長得含香兔子牙，這時要當心，因為它的不正常則可以說明你的牙齒在萎縮。因為人體機能的衰老則會導致人體肌膚失去原有的彈性，牙齦萎縮的現象就會出現。

　　如何保護牙齦

　　按時刷牙，且每天好刷兩遍牙。有一點大家要注意，在刷牙的時候不要用力過猛，這樣易傷害牙齦組織，從而加速衰老。

　　注意飲食;不可食用過冷、過酸、過甜等食物，且少食用帶殼類食物，如瓜子、核桃等。平時多食用些蔬菜。水果，不但可為人體補充水分、營養，還可以起到保護牙齒的功效。

　　每個人都在衰老，只是衰老的速度是不同的。除了面部會衰老之外，對于人體易衰老隱藏部位大家還是不知道的，本文告訴大家腸道及牙齒出現異常也說明人體正在衰老，所以，大家在平時要做好保護這些器官的作用。

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