在生活中，通過觀察身體，對了解疾病、預防病癥、保養身體也是非常好的。就身體器官來說，一些器官，能反映內部器官。例如，耳朵。通過觀察耳朵，了解耳朵健康，能明白腎臟是否健康。

　　可能有人會說耳朵和腎臟的形狀很像，所以通過保健耳朵，能夠保護好腎臟。

　　中醫如何理解腎臟、耳朵關系

　　在中醫看來，腎臟和耳朵聯系非常緊密，在中醫上有腎開竅于耳的說法。通過觀察耳朵，對保護腎臟非常好。

　　腎臟的氣機是身體延年益壽的前提條件，耳朵僅僅是腎臟的外部表現，在這研究中，出現了很多根據觀察耳朵，了解腎臟健康的語句，例如：耳堅者腎堅，耳薄者腎脆。是說，耳朵厚度厚的人，腎臟健康，耳朵不厚的人，腎臟不健康。

　　腎臟不健康可能會影響到耳朵

　　在生活中，腎虛是常見病癥，男人、女人都會出現腎虛，腎虛的人，就耳朵來說，可能會出現耳鳴、聽力下降等情況。

　　耳朵如何反映腎臟病變

　　同樣，通過觀察耳朵，也能知道腎臟是否健康，例如，耳朵出現白色，沒有光澤，耳朵怕冷，往往是腎陽不足的表現。

　　如何通過刺激耳朵保護腎臟

　　有經驗的人，會通過刺激耳朵來保護腎臟，例如，經常按摩耳朵，對健腎非常好，還能起到清腦提神的作用。

　　雙手掃耳

　　用雙手托住耳朵，從后向前掃動，這時會傳來嚓嚓的聲響，這樣的刺激會使得腎臟更加活躍，對補腎、強身是非常好的。

　　雙手交叉拉耳

　　伸出左手越過頭頂拉右邊耳朵，伸出右手越過頭頂拉左邊耳朵，在這牽拉過程中，能使得耳朵處于充血狀態，對促進腎臟健康非常好。

　　拉耳垂

　　在生活中，適當的拉一拉耳垂也能起到保護腎臟的作用，在拉耳垂的時候，能促進耳朵血液循環，對活躍腎臟非常好。

　　其它保護耳朵的方式

　　少聽音樂

　　在生活中，不少人走路、乘車、吃飯都會戴著耳機，不乏一些人在打游戲的時候，也是戴著耳機，卻不想，這樣做會造成耳朵隱隱作痛。

　　耳朵不是不能聽歌，好要做到勞逸結合，把聽歌、休息結合起來才是好的。

　　少掏耳朵

　　還有一些人只要有空閑時間，就會選擇掏耳朵，卻不想，耳朵越掏越痛，要是一個不小心，還有可能會傷害到耳膜。

　　這就是關于耳朵與腎臟的描述，通過保護耳朵，對保護腎臟是非常好的，在日常生活中，做這些事情，還能保護好耳朵，希望大家多加重視，科學、合理保護耳朵，才能讓身體更健康。

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