生活當中有些人在睡覺的時候會磨牙，而導致睡覺磨牙的原因有很多，如果發現睡覺有磨牙的情況，那么一定要盡快治療，睡覺磨牙是會影響身體健康的，那么磨牙是怎么回事呢?磨牙有哪些危害呢?下面一起來看一看吧!
晚上磨牙是怎么回事
睡眠姿勢不對
晚上睡覺的時候磨牙可能與睡覺姿勢不對有關。習慣于偏側睡眠的人，因為受壓，被壓的一側的肌肉很容易發生異常收縮導致晚上睡覺磨牙。另外睡覺時喜歡蒙被睡的人因為大腦組織供氧不足也容易磨牙。
腸道寄生蟲
腸道存在寄生蟲對造成小孩子在夜間磨牙的常見原因。尤其是孩子有蛔蟲病的時候，更是容易導致磨牙。因為蛔蟲能夠分泌代謝物和多種毒素，來刺激大腦的相應部位引起咀嚼中樞產生興奮，使咀嚼肌進行持續收縮，導致磨牙。
晚上吃得過飽
如果是在晚上吃得過飽，導致入睡的時候腸道內累積了不少食物，導致腸胃在晚上不得不再進行工作，加重腸胃負擔的同時不僅會導致消化功能下降也會導致晚上睡覺時出現不由自主的磨牙。
精神緊張
精神緊張或者是情緒激動甚至是在過度疲勞的狀態下，晚上睡覺也是容易磨牙的。除此之外，還有一些中樞神經系統疾病如癔病、精神運動性癲癇病等等都可以導致磨牙發生。
口腔疾病
如果是患有口腔疾病， 比如慢性牙周炎、上下咬合不佳等等都會因為牙齒咬合出現困難，上下牙之間出現“過早接觸點”。導致咀嚼肌群出現了過度緊張導致晚上出現磨牙。
營養不均衡
營養不均衡會引起磨牙。特別是對于習慣于挑食、不愛吃蔬菜的孩子，這樣不良的飲食習慣會導致孩子出現營養不均衡缺鈣、磷、維生素和微量元素，很容易引起晚間面部咀嚼肌不由自由自主進行收縮，出現磨牙。
牙齒生長發育不良
牙齒生長發育不良也很容易導致晚上磨牙。特別是如果在換牙期間的孩子出現佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等等情況導致牙齒在生長期間不正常發育，上下牙接觸時會發生咬合面不平等情況。
血鈣低下
血鈣低下也會導致睡覺磨牙。因為血鈣低下的時候可能導致大腦皮層功能出現不穩定，遇到各種刺激的時候很容易導致大腦皮層功能紊亂出現咀嚼肌群持續收縮引發磨牙。
磨牙癥可以損傷機體的結構，擾亂人體的正常生理功能，對牙體、牙周、頜面肌、TMJ均可引起損害，與口腔醫學領域的許多常見病有密切聯系。磨牙癥產生的危害大小取決于磨牙的頻率、強度、磨牙習慣持續的時間長短以及不同結構的抵抗力。
