心臟是人體重要的器官之一，大家需要了解更多關于心臟的知識。那么大家知道正常心跳次數是多少嗎?不同年齡段心跳的次數也是不同的。下面就讓我們來學習一下正常心跳次數吧。

　　心跳次數多少算正常?

　　嬰幼兒時期：一般來說，這個時期的正常心跳范圍為100~140次每分鐘，嬰幼兒哭鬧時期甚至還會達到180次每分鐘，在安靜熟睡時心率則會下降，可能減到70次每分鐘。

　　成年人時期：成年人的心臟發育已經趨于完善，在這個時期，人體正常心跳的次數一般為75次每分鐘，在60~100次每分鐘范圍內都比較正常，顯而易見，成人的心跳比嬰幼兒稍慢一些。

　　老年人時期：在老年時期，人體正常心跳次數約為70次每分鐘，比之成年人稍慢一些，但區別并不明顯。許多老年人都有患高血壓、心臟病等疾病，當心跳過快或過慢時，會對生命產生威脅，因此建議要及時就醫。

　　另外，除了年齡是導致心跳次數不同的原因外，狀態不同也會導致人體心跳次數的差異。一般來說，成年人心跳超過100次每分鐘時，就成為心跳過速，造成這樣的情況可能是激烈的運動(達到180次每分鐘)、情緒的緊張、焦慮(達到100次每分鐘)等等，也有可能是因為病理性疾病發作導致心跳加速。

　　從心跳速度看壽命長短

　　心率過快，危害健康，縮短壽命，主要源自于增加心血管疾病的發病率和死亡率。

　　專家解釋，因為心率是反映交感神經興奮性的一個窗口，而交感神經興奮增強是包括高血壓在內的許多心血管疾病發生、發展的重要機制之一。

　　尤其是高血壓患者，若經常心率加快，可使血管內血流加速、壓力增高，引起血管內膜損傷，在損傷處可出現脂質沉著，形成粥樣斑塊(即動脈粥樣硬化)。

　　因為心率加快、心臟收縮力加強，容易引起心臟左室肥厚，而左室肥厚的高血壓病人猝死率明顯增加。因此，專家建議，高血壓患者的心率好不要超過80次/分鐘，有心絞痛的病患，晨起心跳次數應控制在55~60次/分鐘。

　　房顫

　　腦卒中風險增3~5倍

　　除了心率過快外，心房纖顫(簡稱房顫)也是與高血壓相關、危害嚴重的心跳異常，房顫患者發生腦卒中的風險是無房顫者的3～5倍。