平時生活當中口氣太重是一件十分尷尬的事情，不僅使自己的自信心受到影響，還會影響人與人之間的關系，那么口氣大怎么辦呢?去除口氣的方法有哪些呢?大家下面就一起具體的來看一看吧!
口氣大怎么辦
1、保持良好的生活習慣
想要口氣清新需要保持良好的生活規律，每天要早睡早起給身體更好的休息，另外多做運動，這樣才能身體健康。
2、保持口腔清潔
堅持每天少刷兩次牙，睡前和早上刷牙，晚上睡覺，刷完牙后，也不要吃東西了，特別是難消化的食物更不要吃。
3、多吃水果
水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。比如橘子、檸檬中檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果。
4、茶類
茶的兒茶素可以有效殺死引發口臭的病菌。除了喝茶水，還可以通過咀嚼茶葉來防止口臭。所以泡茶后的茶葉也不要浪費啊。
5、海帶
近年研究發現在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物是黃酮類化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
如何去除口臭
蜂蜜
蜂蜜消毒殺菌，潤腸通腑，消化去腐，對于由于便秘而引起的口臭治療效果頗佳。
小米
谷物食品例如小米也是可以減少口腔里細菌的生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
花生
去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。
香草植物
比如薄荷、甘菊等含有殺菌成分，可以殺滅口腔細菌，預防口臭。
