3、工作或學習時多喝水

　　特別是在有空調的辦公室或房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態，可防止干眼發生。

　　4、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

　　戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的選擇，好還是由醫生診斷所開出的，比較靠譜。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是長時間使用或者過敏性的體質就要慎重了。

　　5、冷、熱敷眼睛

　　發生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，反復幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于患有白內障術后的人去呢。推薦閱讀：如何去除眼睛紅血絲

　　6、平時可多吃些含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品

　　胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。 因為葉黃素是人體眼睛上唯一能轉化為黃斑色素的營養素。

　　眼睛有紅血絲怎么回事

　　眼部本來就有微小的血管，也就是說煙睛里本來就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛里的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

　　紅血絲的形成原因

　　1、地域性紅血絲

　　由于長期生活和工作在高原、寒冷、強風、強紫外線的地區而引起的;

　　2、遺傳性紅血絲

　　據醫學研究證明，有15%的毛細血管擴張癥與遺傳關系密切;

　　3、內臟疾病性紅血絲

　　由于心、肺等疾病而引起的繼發性毛細血管擴張癥。應抓緊治療原發疾病。當疾病治愈之后，紅血絲的癥狀就可以自行消退了;

　　4、肌膚損傷性紅血絲

　　由于在治療一些皮膚疾患時長期使用激素類外擦藥物、或濫用亂用化妝品、或諸如脫皮換膚等錯誤的治療措施以及過于頻繁的皮膚護理，均導致皮膚結構和功能嚴重受損，皮膚免疫力低下，倒致毛細血管擴張。

　　我們可以觀察到小孩子的眼睛是白的很白，黑的又很黑，但是卻沒有紅血絲。可是成人眼睛里卻有著很多的紅血絲。當然我們也都想了解眼睛紅血絲是怎么回事?眼睛紅血絲怎么辦?下面我們來看看消除眼睛紅血絲的食療方法吧!

　　結語：看完以上的內容，相信大家現在對于眼球上有血絲已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，眼球有血絲的話大家一定要及早的查明原因，不要讓自己出現問題了才開始注重。