4.給身體補充維生素
注意給身體補充維生素B、維生素A、維生素E等，這些維生素可以提高皮膚濕度、彈性，緩解干燥。從而減少靜電的發生以及降低靜電的危害。
所以，秋季適宜多吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜、堅果等食物。
5.多喝水
多喝水一方面給皮膚補水，另一方面緩解秋季干燥給身體帶來的不適。
6.注意頭發的保濕
人體的毛發極容易與化纖衣物摩擦而產生靜電，靜電容易加重頭發的干燥、開叉、毛糙等現象，清洗頭發、食用潤發乳、護發素等，可以提高頭發濕度，減少靜電的發生。
另外，秋冬季節注意避免使用塑料梳子，這也不失為一種防靜電方法。
7.觸摸
為了避免靜電帶來的疼痛或意外燃燒，可以在工作之前先觸摸墻壁，給身體放電，這樣也可以避免意外的發生。
秋季老人更容易發生靜電
靜電固然是由于空氣干燥，皮膚與衣物摩擦引起，但是靜電的發生也有人群之分。
因為老年人的皮膚含水量低，更容易干燥，所以輕微的摩擦也會發生靜電。加之老人的心血管老化，皮膚保濕能力能力下降，呼吸系統衰老，所以受到靜電的影響也比較大。
防靜電同時別忘了防秋燥上火
秋冬季節靜電的發生主要是由于干燥的影響，而干燥還會引起上火現象，如發生口腔潰瘍、維生素B缺乏、便秘、咽干等。
故而秋冬季節還要注意防燥降火，防燥降火可以從飲食方面入手，如水果方面可以食用梨子、蘋果、柿子等，蔬菜方面可以食用白菜、白蘿卜、蓮藕等。同時，在飲食搭配上要注意喝湯、喝粥，避免性味燥熱的羊肉、辛辣食物等。
結語：幾乎每個人在秋冬季節都會發生靜電現象，靜電容易導致皮膚干燥、毛發粗糙、頭皮屑、皮膚瘙癢等，同時靜電還容易導致意外事故與破壞電子產品。為了防止秋季皮膚發生靜電，一方面可以提高空氣濕度，如使用加濕器，另一方面注意提高皮膚水分，如補充維生素以及使用補水護膚品。
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