牙齒變色的原因
日常生活中不難發現兒童或嬰兒的乳牙是白色的，但是隨著年齡的增長雅牙齒的顏色也越來越深，甚至到了老年之后牙齒變為褐色、黃色等。而導致這些現象出現是以下幾個原因。
1.牙齒表面的細菌造成
口腔中會因為食物殘渣而滋生大量的細菌，這些細菌的繁殖容易在牙齒表面導致著色，從而容易發生牙齒變黃現象。
2.牙結石與牙菌斑造成
日常的食物、水中含有大量的礦物質，而這些食物中的礦物質會與唾液中的物質結合，附著在牙齒表面，同時藏匿細菌，產生牙結石與牙菌斑。
3.長期有色食物導致
長期食用深色食物，同事沒有主要清潔與潔牙工作，導致食物色素在牙齒表面附著而導致牙齒發黑、發黃。
4.身體內在因素
在牙齒發育期間如果服用四環素類藥物，容易導致牙齒變黃甚至變暗灰色。另外，不同地域水質也不同，水里含氟過高，同樣導致牙齒變色。
5.牙齒病變
當牙齒反射牙神經壞死，血色素與細菌分解產物同樣會導致牙齒變黑，這類現象常常發生在老人身上。
牙齒變色不是一朝一夕之間發生的，故而在日常生活中要注意對牙齒的保護、保健，刷牙便是簡單的護齒方法。
早晚刷牙的重要性
1.早晨刷牙
早晨刷牙不僅是為了清新口氣，更是為了維護牙齒健康。因為在夜間人體口腔內唾液分泌即減少，唾液的減少則容易給細菌的滋生提供條件。早晨刷牙是為了清除口腔細菌。
2.睡前刷牙
其實睡前的刷牙工作更為重要，因為白天進食后，口腔中會殘留大量殘渣，這樣也給細菌的自身提供了營養。并且，睡前如果不刷牙，加之夜間口腔唾液分泌減少，更易滋生細菌。
所以，睡前刷牙可以更好的清除食物殘渣，危害口腔健康，并且還有利于預防口腔潰瘍、牙齦出血等作用。
結語：傳統的審美觀點中唇紅齒白更吸引人，尤其女性如果擁有潔白漂亮的牙齒，不僅更自信，還給美麗加分。想要美白牙齒不僅僅只有潔牙這一種途徑，上文中介紹的幾種食物其實也有護齒、潔牙功效，希望能對大家的護齒工作有所幫助。
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