有些朋友每次起床后都會感覺惡心，有種想干嘔的情況，嚴重的話甚至會有一種翻江倒海的感覺，那么為什么會出現這些情況呢?惡心的原因是什么，為什么早上起來惡心，預示著什么東西呢?下面我們就來看看惡心怎么辦。

　　去如果你有過這些情況，那真的是要引起重視了。今天就教大家三招治好起床惡心干嘔毛病的方法。

　　第一：民以食為天

　　只是總所周知的事情，但是如果每天都吃一些油膩的，不適合消化的食物的時候。就難免遭遇早上起來惡心干嘔的境遇了。要想擺脫，飲食是關鍵。

　　不管是養生還是防止惡心干嘔，都應該以清淡為主，避免過度油膩，多喝一點有營養，利于消化的的湯，切忌在晚上過度飲酒。

　　第二：如果惡心干嘔的問題十分嚴重

　　那就要考慮是否是否是慢性咽炎的問題了。這類情況還應該就醫或者是根據自身情況買一些有針對性的藥。畢竟是病就不是哪個神仙說給個偏方就能治好的事情了。

　　第三：自身壞習慣也是誘發惡心干嘔的誘因

　　例如空腹抽煙等都會給咽部帶來刺激，造成惡心干嘔。因此也要特別注意戒掉自身壞習慣，才能享受美好早晨。

　　擁抱健康清晨，享受舒適生活。不要讓一些細小的舉動或生活習慣為我們美好的早晨帶來困擾和不適。現在行動起來吧，讓早上起來惡心干嘔的問題成歷史，讓美麗的微笑延續在清早起床的每一分一秒。

　　早晨起來惡心是怎么回事

　　每天早上起來，總是感覺惡心想吐，但是又吐不上來，總是打嗝，感覺胃都往上反東西是的，好像是一股氣是的，這種情況是怎么回事呢?

　　惡心是咽后部和(或)胃部的一種不適感覺，常為嘔吐的前驅感覺，并可引起嘔吐，但也可單獨出現，主要表現為上腹部的特殊不適感。

　　早上起來感覺惡心都是由于反胃引起，但少數患者也可能是更嚴重的疾病信號，詳細介紹如下。

　　很多女性在月經來前會惡心，半數婦女懷孕時會惡心多見于早孕反應，早晨起床后喝杯薄荷茶，癥狀也許會立即消失;

　　發生在飯后的惡心，可能性診斷為：腸胃疾病、肝炎。

　　如心臟病或中風的警告信號，中老年女性極度的惡心伴隨和感冒相似的癥狀可能是心臟病的信號。

　　如出現惡心、乏力、食欲減退，還可能是病毒性肝炎的早期癥狀，應及時到醫院檢查。

　　惡心中醫是如何認識的?惡心，中醫病名。一作惡心。胃氣上逆，泛惡欲吐之證。《諸病源候論》 卷二十一：“惡心者，由心下有停水積飲所為也?！薄八嬛畾獠簧ⅲ铣擞谛?，復遇冷氣所加之，故令火氣不宣，則心里澹澹然，欲吐，名為惡心也?！?/p>