經(jīng)常掏耳朵，棉簽、挖耳勺等工具可能把大塊的耳屎搗碎，耳屎碎片有可能落入外耳道深部，一旦耳屎粘在了鼓膜上，就容易引起“嗡嗡”樣耳鳴，讓人感覺(jué)很不舒服。

　　耳朵癢怎么辦

　　一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有必要經(jīng)常去掏耳朵。若你已經(jīng)形成了習(xí)慣，不掏就癢得難受，好控制一下，或少用些硼酸酒精，過(guò)了一段時(shí)間以后，就不再有掏耳朵的意識(shí)了，耳朵里面也就不會(huì)覺(jué)得癢得難受了。

　　若實(shí)在需要自己掏耳朵，也應(yīng)做到以下兩點(diǎn)

　　(1)好用棉棍，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動(dòng)，然后耳朵朝下，則耵聹可自行出來(lái);盡量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。

　　(2)不要形成挖耳習(xí)慣而頻繁挖耳，一般應(yīng)一周左右一次;但在灰塵較多的地方或有“油耳”的人可適當(dāng)短一點(diǎn)，可根據(jù)自己情況掌握。

　　長(zhǎng)期使用耳機(jī)易誘發(fā)耳聾。長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)即使聲音不大也容易引起噪聲性耳聾，當(dāng)孩子長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)聽(tīng)一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容時(shí)，應(yīng)進(jìn)行一定的時(shí)間限制，這對(duì)孩子耳朵的健康發(fā)育是至關(guān)重要的。

　　科學(xué)用耳

　　首先

　　在高噪聲的環(huán)境下工作時(shí)，要佩戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。

　　第二

　　耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。

　　第三

　　用耳機(jī)聽(tīng)CD或者M(jìn)P3時(shí)，不要把音量調(diào)得太大。

　　第四

　　洗頭或者洗澡時(shí)，可用棉花塞住耳朵，避免污水流入耳道。

　　第五

　　耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需要進(jìn)行頻繁清理，每天只要清洗耳廓就可以了。

　　結(jié)語(yǔ)：耳朵是我們身體上十分重要的一個(gè)部位，所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活中千萬(wàn)不要忽視了這個(gè)問(wèn)題，一定要好好的對(duì)待自己的健康，這一點(diǎn)是很重要的，希望本篇文章能夠給各位朋友帶來(lái)一定的幫助，我們千萬(wàn)不要忽視了耳朵的健康。