在衛生間、會議室、飯館包間等密閉場所好不吸煙。因為在這些環境中，空氣流通不暢，自己吸煙的同時還不斷被動地吸收周圍的煙霧污染，反復吸入有害物，使得香煙對氣管和肺部的危害成倍增大。

　　另外，飯后人的血液循環加快，使肺臟組織和身體器官對有害物質的吸收加強，所以飯后也不要吸煙。

　　要怎樣才能保護肺

　　目前在地球上想找到新鮮的空氣已經很難。肺部也不是能靠空氣就清新的。但是環境好的地方空氣質量較高，適宜人類居住。

　　1、要適當做有氧運動

　　少去污染嚴重的地方。

　　2、人多而臟亂的地方(盡量)少去

　　(盡量)避免交叉呼吸，想象一下，對方從肺部排出的細菌被你吸入會產生什么后果。

　　3、同時不要吸煙喝酒

　　只要是刺激性東西，都能傷害器官，不單單是肺!可以想象一種狀況，一片嫩肉，在酒和各種飲料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐爛!整天抽煙喝酒玩刺激，身體不垮掉反而是怪事。

　　4、少吃市場上補品

　　市場上出售那些所謂的補肺藥物沒有幾個是通過實驗證明的。吃多了，就會有依靠性。同時，是藥三分毒!中藥同樣有毒!這一點必須認清。千萬不要抱著喝中藥無所謂的想法。有些藥品鼓吹專利技術，

　　如果你要買有關于肺的藥品，要認準以下幾點

　　1、是藥品還是保健品

　　如果你生病了，不吃藥，每天吃一百斤保健品也沒有用。這一點可以在中國藥品監督網上得到查詢。

　　2、是不是國家允許的

　　很多藥品流通市場，看其構成的藥材都是名貴之寶，其實很多都是糖漿，有些更是含有激素，吃這些假藥，害人的藥，吃藥第二天一般都會感覺的特別好，可是逐漸地，身體越來越差，廠商也會逐漸消失或者告訴你，你的身體又犯了哪些毛病!所以買藥，要查詢!醫院的藥，并不是都合法的!每年死于醫院開的假藥有不少!怎么查詢藥品?可以登錄中國藥品監督網。

　　結語：吸煙的危害是很大的，我們在平時的生活中一定要多加注意，尤其對于男性來說，很多男性朋友都有煙癮，而且煙癮還不小，但是經常抽煙的話，會給我們的身體，尤其是肺部，帶來極為坑爹的影響，幾十年老煙齡的煙鬼肺部和正常人比起來肯定區別很大。