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這樣竟會傷害女人子宮(2)

  第三種,各種微生物感染造成的子宮炎癥。如宮頸糜爛、子宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎。

  那么,在日常生活中,哪些行為會傷害子宮。

  多次妊娠:據調查,懷孕3次以上,子宮患病的可能性會明顯增加。

  反復人工流產:如果反復進行人工流產,特別是短時期重復進行,對子宮損害很大。

  私自墜胎:墮胎本身對女性的健康以及子宮傷害很大,如果私自墮胎可能會導致子宮破損或繼發感染。

  夫妻生活不潔:如果夫妻生活不講究衛生,病原體可能進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。

  經常吃冰冷的食物:宮寒是女性常見的毛病,如果女性經常吃冰冷的食物,不注意子宮的保暖,則可能會導致宮寒的出現。

  女性們如何才能保護好自己的子宮呢?

  1、每天一頓谷類早餐

  有調查顯示,患宮頸疾病的女性中,超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力特別低于正常女性。而谷類早餐能促進人體對維生素的吸收能力。此外,谷類早餐中富含葉酸和β胡蘿卜素,有助于預防宮頸疾病。

  2、激素超標,謹慎去美容院

  很多美容院為了追求“速白”,在自制的“天然”面膜等產品中,加入大量雌激素,這些激素會降低子宮壁韌性,使其變得薄弱。

  3、OL不要坐太久

  據調查,比起家庭主婦,OL患子宮內膜異位癥的比率要高21%。有專家解釋,因為七成以上OL要在辦公室坐6小時以上,再加上缺乏正常運動,這造成氣血循環障礙,從而引起子宮內膜組織增生,形成子宮內膜異位癥。因此,每坐著工作2小時,就走動10分鐘,改善因久坐造成的循環不暢。

  4、多喝熱檸檬水,提高子宮免疫力

  根據醫學研究,檸檬有強堿性,還含有大量維生素C,有利于增強女性子宮免疫力。有專家說,好在早晨喝一杯熱檸檬水,因為此時對檸檬酸的吸收力強且可以提高子宮免疫力。

  5、注意內褲上的白帶

  正常、健康白帶是膠凍狀、清亮、沒有異味。如果發現內褲上的白帶很稀,像水一樣不成形時,很可能是因為子宮功能失調,這時一定要到醫院做專業檢查。

子宮保養 子宮護理 怎樣才能保護子宮 
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