這個穴位非常的好找，它位于大家手部的虎口之處，在日常只要有時間你就可以按摩一會這個穴位，非常的方便。這個穴位位于陽明大腸經上，而大家要知道大腸與肺部是相互反應的，如果把大腸養好了，那么肺部才能夠好。

　　因此大家在日常的生活中就可以適當的按摩一下這個穴位，對于身體的保養來說，好處真的是非常的多，這樣才能夠有效的幫助大家保養身體，去除暑氣。

　　需要注意的事項

　　大家在夏季的時候，除了要用上文中所說的這些方法之外，在日常的生活中有一些事項是需要大家注意的，這樣才能夠更好的保養身體。

　　1、吃苦要適量

　　在夏季一說到清熱去火，很多人首先想到的事情就是要吃苦味的食物，但是小編今天想要和大家說的就是，夏季吃苦一定要適量，要不然會有適得其反的作用。

　　這主要就是因為吃苦味的食物能夠有效的幫助大家增強心氣，要是你吃多了，容易讓心神渙散，還有就是容易胃部不適，導致惡心、嘔吐的情況發生。

　　2、適量吃辛味食物

　　大家在夏季的時候，要適量的吃一些辛味的食物，這主要就是因為辛味的食物有益于補充肺氣，并且能夠促進身體中的血液循環，增強人的免疫力，因此大家在夏季的時候適量的吃，對于身體保健來說，好處是很多的。大家只要控制好量就可以了。

　　結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在夏季的時候，大家潤燥養肺需要注意的一些事項，只有都注意到了，這樣才能夠很好的幫助大家維護自身的健康，避免一些疾病的出現，從而讓你在夏季的時候能夠健健康康少生病。

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