如今，各種家用電器已經(jīng)走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，其中，微波爐早已成了每家必備的生活用品。它給人們加熱食物帶來(lái)了前所未有的方便，不僅簡(jiǎn)單易操作，而且加熱快、安全性高，因此受到了很多人的青睞。不過(guò)，再便捷的用品都不是萬(wàn)能的，對(duì)于微波爐來(lái)說(shuō)，并不是所有的食品都可以放進(jìn)去加熱的。

　　有的食物放進(jìn)微波爐，拿出來(lái)的時(shí)候口感已經(jīng)變差了很多;而有些食物干脆就不能吃了;更有些食物，放進(jìn)去以后還有爆炸的危險(xiǎn)。因此，哪些食物不能放進(jìn)微波爐就是本文的重點(diǎn)。

　　這些食物不要放進(jìn)微波爐

　　1、西蘭花

　　西蘭花是很多家庭餐桌上的?？?，它不僅顏色嫩綠惹人愛(ài)，吃起來(lái)口感也比普通花菜更清脆爽口。還有重要的一點(diǎn)，就是它的抗氧化功效顯著。

　　西蘭花中含有豐富的抗氧化成分，如類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質(zhì)等。不僅可以提高免疫力，還能幫助防癌抗癌。這么好的食物，如果在烹飪的過(guò)程中，使其營(yíng)養(yǎng)成分大量流失，豈不是太可惜了?

　　經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們把西蘭花放在微波爐里加熱的時(shí)候，就已經(jīng)選擇了將其抗氧化成分大量減少的方式，因?yàn)?，微波爐可使其抗氧化功效變得所剩無(wú)幾;而用燃?xì)膺M(jìn)行烹飪時(shí)，這些抗氧化物只會(huì)流失11%，大部分還是得以“幸存”的。

　　2、冷凍的水果

　　如今天氣越來(lái)越熱了，很多人買(mǎi)來(lái)大量的水果，在吃完之前就開(kāi)始腐爛，令人痛心不已。于是，一時(shí)吃不完的水果就會(huì)被“請(qǐng)”進(jìn)冰箱，等到下次需要吃的時(shí)候再拿出來(lái)。

　　我們都知道，冰箱里的食物是不能立即吃的，太涼了會(huì)對(duì)腸胃造成不必要的刺激，引起腹瀉。因此，有些人會(huì)把水果直接從冰箱里轉(zhuǎn)移到微波爐里，只需一分鐘，加熱完成就可以食用了，看起來(lái)特別方便。

　　然而，水果中的維生素含量是很高的，經(jīng)不起的就是高溫。無(wú)論是蒸煮還是放在微波爐中加熱，都會(huì)使維生素遭到破壞。因此，好將水果提前拿出來(lái)放在常溫下自然恢復(fù)溫度，如果實(shí)在著急，放進(jìn)微波爐也好調(diào)至“解凍”功能。

　　3、雞蛋

　　雞蛋幾乎是我們每天都會(huì)吃到的營(yíng)養(yǎng)食品，很少有人會(huì)把整顆生雞蛋放在微波爐里加熱做熟，而是會(huì)把冷卻的熟雞蛋放到微波爐里。

　　可能有些人做過(guò)這樣的“傻事”，為了圖省事，把雞蛋整個(gè)放進(jìn)去，可不一會(huì)兒就聽(tīng)見(jiàn)了爆炸聲，打開(kāi)微波爐的門(mén)，里面一片狼藉。光打掃微波爐的時(shí)間就夠把雞蛋用其它方式加熱了。

　　為什么雞蛋會(huì)爆炸呢?即使把雞蛋剝了殼，也還是會(huì)爆炸。這是因?yàn)槲⒉ù┩鸽u蛋，使其越來(lái)越熱，水汽也越來(lái)越多，可是雞蛋中是有一層薄膜的，它會(huì)阻礙熱量的散發(fā)，從而出現(xiàn)內(nèi)部熱量過(guò)高的情況，雞蛋也就會(huì)爆炸了。