6、思維活躍

　　這也相當(dāng)好理解，一個(gè)人身體狀態(tài)好，也會(huì)使大腦更加活躍，從而反應(yīng)迅速、記憶力也好。相反地，健忘、反應(yīng)遲緩都是大腦反應(yīng)慢的表現(xiàn)，而這往往也跟腎不好有關(guān)。

　　7、牙齒好

　　中醫(yī)認(rèn)為，骨骼的強(qiáng)壯也主要?dú)w功于腎精的滋養(yǎng)。腎好，骨骼才會(huì)好。而腎氣不足，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、腰背酸痛等困擾。還有一個(gè)地方，它每天都會(huì)多次提醒你該補(bǔ)腎了，那就是牙齒。牙齒松動(dòng)，容易脫落，有時(shí)候并不是因?yàn)槟闼⒀赖姆椒ㄓ袉栴}，而是因?yàn)槟I氣的匱乏。

　　8、血壓正常

　　有一種高血壓叫“腎性高血壓”，它一般跟年齡和肥胖的關(guān)系不大，往往發(fā)生在青壯年身上。腎功能越差，越容易導(dǎo)致血壓升高;相反地，已經(jīng)患有高血壓的人群，若是不能很好地控制血壓，就會(huì)使腎臟得到損害。所以說，腎和血壓之間是一個(gè)相輔相成的關(guān)系。一個(gè)腎功能良好的人，血壓就是正常而穩(wěn)定的。

　　9、起床無浮腫

　　腎屬于人體的泌尿系統(tǒng)，承載著人體水分代謝的重任。如果腎功能不完善，水分代謝緩慢，就會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。早上起來的時(shí)候，不妨觀察一下自己的身體，如果出現(xiàn)眼皮、腿、腳等部位浮腫的現(xiàn)象，就很可能跟腎臟功能不良有關(guān)。

　　結(jié)語(yǔ)：腎是人體泌尿系統(tǒng)非常重要的器官，一旦出現(xiàn)了問題，人的水分代謝也就會(huì)跟著出問題。在中醫(yī)看來，腎是先天之本，腎功能強(qiáng)大，就說明人的“元?dú)?rdquo;足，自然就會(huì)身強(qiáng)體壯。以上9點(diǎn)是小編給大家總結(jié)的，腎健康的人會(huì)有什么樣的外在表現(xiàn)，大家可根據(jù)自己的情況進(jìn)行對(duì)照。即使有些條件不符合也不必驚慌，相信經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，就可以全部達(dá)到了。

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