愛美是每個人的天性，不管你是男人還是女人。但是我們在生活中會發現一些人的外貌會隨著諸多因素發生改變，可能是皮膚的顏色也可能是一件美麗的衣服或精致的妝容。那么為什么大多數人在春天會變丑呢?今天，我們就帶著這個因為一同來了解一下，看到底是哪個人體器官在作怪，以及如何調理這些現象。
一、肝不好變成“斑”美人
1.肝不好的危害
首先，春天是肝氣生發的季節，但也是很多肝病出現的季節。另外，冬季過度的進補也會導致肝在春節出現肝火過大、肝氣郁結等問題。
其次，肝不好那么肝臟對毒素的疏泄功能自然受阻，在面部會出現油膩、毛孔大、斑點和痘痘等。
所以，古人常說的“春養肝”其實是有一定道理的，那么春天該如何養肝呢?
2.春天養肝美膚吃什么
首先，中醫認為肝主青色，青色入肝經。春天養肝要多吃綠色蔬菜，如菠菜、青菜、香菜等等。這些蔬菜除了能調理肝臟，同時其中含有大量的葉綠素、維生素C和膳食纖維等，同樣能夠起到美膚的作用。
其次，多吃清熱養肝食物，如綠豆芽具有蔬菜的好處，還兼具綠豆清熱降火的功效，對肝火旺盛很有療效。再如枸杞、蜂蜜、菊花等，同樣能起到養肝血的作用。
另外，不管吃什么，春天想要皮膚好，都要注意飲食清淡，這樣才能避免肝火旺盛和肝氣郁結，引起的皮膚問題。
二、脾不好皺紋多
很多人會發現一到春天，春風一吹，皮膚馬上出現皺紋、裂紋、起皮和變黑。其實這和脾有一定的關系。
1.春季脾虛的影響
首先，春季容易出現脾虛肝火旺，上文提到春天的肝容易肝火旺盛，肝火旺則容易引起脾虛。
其次，在中醫看來脾主運化、主四肢，關鍵的是“脾主肉，其榮唇”，一旦脾虛除了會出現精神上的倦怠，在消化系統上也會引起諸多問題。而其主肉，脾虛則引起肌肉松弛、無力，春風一吹，則嘴唇開裂，嘴角下垂，皮膚失水，出現皺紋。
所以，春天想要美麗也要養脾，并且中醫一直認為“一年四季要養脾”。
2.春天如何養脾
春天要養脾不同于“冬補腎”，脾重在養，可以是飲食也可以是運動、按摩，而更重要的是避免一些不健康的習慣。
飲食養脾
從飲食上養脾，需要多吃一些健脾食物。如小米、鯽魚、蘿卜、山藥、冬瓜、薏米、粳米、大麥等。
