并且還能把附著在口腔上面的細菌、病毒等微生物全部清除，達到去除有害微生物以及清潔的作用。
鹽水清腸效果強
食鹽雖然是我們常用的調味品，但是食鹽的醫用功能確實鮮為人知的，有效的就是鹽水清腸了。
清理胃水，在早晨空腹的時候，喝一杯淡鹽湯，不僅可以有效的清除口臭和口中苦淡無味的現象。
而且還可以有效的幫助我們的身體增強消化功能，還能增進我們的食欲，清理腸道內熱。
鹽水清腸并不是簡簡單單的喝一杯鹽水就能達到清腸的目的了，而且有兩個步驟是需要著重注意的。
首先決定鹽水清腸的前一天我們一定要吃的清淡一些，在睡覺之前就要準備好一壺開水，然后放入兩勺鹽，大約是十五克左右。
攪拌均勻，調好鬧鐘，就可以睡個美容覺，迎接第二天的清腸工作了。
早晨空腹先飲用一杯鹽水，然后雙腳與肩膀并齊直立，吸氣挺胸拔背抬頭向上看，雙手舉起在頭頂交叉，讓我們的身體保持繃直的狀態，然后慢慢晃動腰胯。
在五分鐘以后再飲一大杯鹽水，進行上述動作，如此三次，雙手放下，疊放在神闕穴，順時針揉動我們的腹部即可。
用鹽水清腸，可以有效的幫助我們的身體排毒減肥。
結語：鹽水有非常多好用的功效，不僅可以幫助我們保養頭發，達到去屑去油脂的效果，而且還能有效的幫助我們清潔臉部肌膚，還可以給我們的口腔殺菌消炎，所以說我們在日常生活中是可以用鹽水來幫助我們達到很多生活功效的，手機電腦前的小伙伴們都掌握了嗎?
