在早上起床的時候，看著枕頭上掉落許多頭發，你會不會覺得是身體出現了問題;看著窗戶玻璃上的白色霜霧，你是不是想著再睡五分鐘也是極好的事情;即使強忍著睡意起床，你是不是感覺頭腦暈乎乎的;在洗漱間進行洗漱的時候，看著睡眼惺忪的身影，你是不是感覺沒有絲毫的精神。在早上不少人會感覺狀態非常差，很多時候這是因為在夜間睡眠質量差導致的。

　　睡眠質量能夠決定身體的健康，快節奏的生活，工作壓力增大，讓很多人感覺身體是不是出了問題。早上是身體調節的好時間，這個時候要是能夠使用一種物品對于提神醒腦是有幫助的，同時能夠幫助我們保護好頭發，下面就來看看吧。

　　一、早上梳頭保護頭發

　　冬天的早上起床之后，整理床鋪，看著枕頭上掉落的頭發，你會不會覺得身體是不是出現了問題，在洗漱間進行梳頭，看著飄落一地的頭發，你會不會很慌張，生怕身體出現了什么不知名的病癥。

　　對于長時間忙著工作、晚上加班的人來說，會察覺到頭發變得越來越稀薄，不論是男性還是女性，頭發的脫落，對于形象無疑有很大的影響。

　　不少人察覺到頭發脫落，會改變先前使用的洗發水，選擇一些對頭發生長有益的洗發水;或者是改變以前的一些飲食方式，畢竟長時間的吃一些鹽分較重的食物，對于毛囊也是有傷害的，多多的攝取一些滋補頭發的食物，例如，黑豆、黑米等。

　　其實，在早上我們家中洗漱間里的一種物品對于頭發也是有很好的保護作用，這樣的用品我們每天都在使用，甚至有的家庭還不止一個。

　　這個能夠保護頭發的生活用品就是我們家中的梳子了，可以說，在早上經常梳頭，對于頭發是非常有好處的。根據研究表明，頭部是身體五官、中樞神經所在的地方，經常梳頭能夠加強對頭部的摩擦，達到疏通血脈、改善頭部血液循環，進而使得頭發得到滋養，讓頭發烏黑亮澤，牢固發根，有效的防止脫發。

　　身體健康程度通過觀察頭發是能夠看出來的，除去先天性的少白頭不談，在生活中，要是工作壓力大，不僅僅會在皮膚上有所顯示，還會在頭發上顯現出來，經常梳頭能夠有效的預防白發的生成。

　　故而，在生活中有：“千過梳頭，頭不白”的說法，是說經常梳頭能夠有效的預防頭發變白，對于頭部的血液循環有很好的幫助。

　　因而，在這里小編建議各位朋友不妨在早上花三分鐘梳理一下頭部，即使男性的頭發較短，也是需要梳理的，通過梳頭這個動作能夠有效的保護頭發。