每個(gè)人的生活方式可以說都是不盡相同的。很多人只看到了別人的好的一面，卻忽略了自己不好的一面。就拿生活中非常小的一些習(xí)慣來說，看似雖小，卻作用不小，說不準(zhǔn)就會(huì)對(duì)你的而身體產(chǎn)生一些質(zhì)變。那么，到底是什么樣的生活習(xí)慣，只要稍不注意竟會(huì)讓你的身體受到損傷呢?

　　清水洗臉不可取

　　許多人覺得晚上睡前剛洗的臉，睡覺的時(shí)候臉上又不會(huì)沾上很多灰塵，再加上時(shí)間非常的緊湊，所以很多人也就不太注意這個(gè)細(xì)節(jié)，所以早晨起來洗臉就根本不用香皂、洗面奶什么的，只用清水洗一下就好了。其實(shí)，很多人忽視了重要的一樣?xùn)|西，那就是油脂。

　　在夜晚人的睡眠當(dāng)中，人雖然睡著了，但是人的器官并沒有停止休息，尤其是皮膚，更是沒有停止工作，它會(huì)照常分泌出一些油脂和汗液，而由于晚上人不活動(dòng)，基本沒有什么機(jī)會(huì)擦拭這些油性物質(zhì)，經(jīng)過一夜的睡眠，這些油脂就會(huì)積聚很多。

　　如果早晨起來只用清水洗臉，而油脂是不易溶于水的，所以一般很難去掉它們，導(dǎo)致大量油脂附在皮膚表面，容易堵塞毛孔，損害肌膚。因此，早晨起來時(shí)，好不要只用清水洗臉，好還是用香皂和洗面奶去除為宜。

　　洗面奶有講究

　　既然上文已經(jīng)提到了洗面奶，那么的確有必要說一下洗面奶的選擇。如今，科技的進(jìn)步滋生了越來越多的，不同品種的洗面奶，以滿足人們的各種所需，可以針對(duì)性的保養(yǎng)和護(hù)膚。

　　不可否認(rèn)，洗面奶的潔膚保養(yǎng)效果要比肥皂和香皂好，副作用也少，所以才會(huì)越來越受到大家的青睞。不過，使用洗面奶也應(yīng)該有些講究，不可濫用，否則對(duì)身體會(huì)有傷害。

　　首先，在使用的次數(shù)上，一般早晚各用一次即可，沒有必要頻繁性的使用。如果一旦過于頻繁，一方面會(huì)把臉上必要的油脂成分洗掉，造成皮膚細(xì)胞外露，容易導(dǎo)致皮膚失水干裂;另一方面洗面奶對(duì)皮膚的刺激作用雖不如堿性肥皂強(qiáng)烈，但是對(duì)皮膚或多或少也有傷害的。

　　其次，還有一個(gè)很多人忽視的小問題。就是在使用洗面奶洗臉的時(shí)候，注意不要讓它們?cè)谀樕贤Ａ魰r(shí)間過長(zhǎng)。有的人總認(rèn)為這些物質(zhì)在臉上的時(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)保濕去污的效果就會(huì)越好。