3、碳酸飲料可以防癡呆

　　因?yàn)榇竽X中的海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下，會(huì)變得非常活躍，而老年癡呆患者的海馬區(qū)域功能衰退，海馬體萎縮。碳酸飲料中含糖量比較高，所以有防癡呆的作用。

　　4、碳酸飲料含糖量高

　　可以帶來能量。

　　其實(shí)，不管是什么，它的存在都會(huì)有利于弊，萬事都得要有個(gè)“度”。一旦超過了這個(gè)“度”，再有豐富營養(yǎng)的食物也可能變成有害物或多余物，對人體不利;因此，只要適度正確的飲用碳酸飲料，可以適時(shí)補(bǔ)充一定數(shù)量的鈣，還可減輕體內(nèi)鈣——磷比例的失調(diào)。

　　【忌食】

　　糖尿病患者不宜飲用;吃飯前后、用餐中都不宜喝碳酸飲料;不宜多飲，因?yàn)轱嬘眠^多會(huì)抑制人體內(nèi)的有益菌，破壞消化系統(tǒng)的功能。

　　長期飲用易引起肥胖等疾病;過多飲用碳酸飲料也會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān)，使人產(chǎn)生心慌、乏力、尿頻等癥狀。

　　胃液的消化、殺菌能力也會(huì)因此而降低，容易造成胃腸疾病。

　　此外，大量飲用還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，這是由于大部分碳酸飲料中都含有磷酸。

　　這種磷酸會(huì)極大地影響人體對于鈣質(zhì)的吸收并引起鈣質(zhì)的異常流失。

　　所以說，好壞利弊掌握在自己的手中!但是喝碳酸飲料 也是要適量。

　　不能喝的太多哦!只要我們把握好了，應(yīng)該就是沒什么問題了。

　　結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于碳酸飲料的好處，其實(shí)碳酸飲料是很多小朋友的愛，但是建議家長們一定要做到孩子喝碳酸飲料量的控制哦，這樣才不會(huì)影響孩子的成長和發(fā)育哦。