全身呵護(hù)

　　全身的肌膚護(hù)理比臉部護(hù)理更重要更難。你應(yīng)該定時去角質(zhì)，每日堅持滋潤肌膚，尤其是手臂、腿和臀部。做SPA無疑是愜意的選擇了!

　　1.在浴缸中滴入你喜愛的精油，攪拌均勻，散上你芬芳的花瓣。

　　2.步入水中，浸泡20分鐘，充分享受沐浴的放松。

　　3.感覺身心舒展后，可用畫圈式的手法進(jìn)行身體按摩或借助按摩器具進(jìn)行。

　　4.按摩后，進(jìn)行清潔去角質(zhì)的工作。

　　5.飲上一杯清茶，做個深呼吸，整個人都會感到分外清爽。

　　濃妝一時，素肌一世

　　濃妝的美麗不僅會在卸妝的那一剎那喪失殆盡，而且濃妝也帶來了對于肌膚的傷害。據(jù)記載，70年代有大量的女性使用化妝品后在面部發(fā)生網(wǎng)狀棕灰色色素沉著斑。經(jīng)試驗證明：該色素斑是由化妝品中的成分引起的，故命名為“色素性化妝品皮炎”。

　　淡妝 無色

　　彩妝中的人工香料、色素、礦物油、重金屬等添加劑吸收可見光后，可損傷細(xì)胞的脫氧核糖核酸，使細(xì)胞發(fā)生突變，誘發(fā)皮膚癌。指甲油的除去劑——丙酮，可使指甲變脆。還有口紅，其中的永久性染料二溴和四溴熒光素可引起變應(yīng)性接觸性皮炎。所以，日常習(xí)慣于濃妝的人皮膚往往有色斑。有了色素斑后不是去看皮膚科醫(yī)生而用更多的化妝品來遮蓋，這樣的情況往往是妝越化越濃，斑越來越重，形成一個惡性循環(huán)。所以，日常生活時不宜濃妝，更不宜經(jīng)常更換化妝品牌，而且應(yīng)盡量避免在正午，紫外線強(qiáng)烈的時候濃妝出行。

　　淡妝 無香

　　市場上的很多化妝品的包裝上都有“無香”標(biāo)識。無香料或微香化妝品成為國際流行趨勢。皮膚科醫(yī)生也是贊同并推薦讀者使用這種低刺激產(chǎn)品的。為什么呢?因為香料確實給肌膚刺激。我們知道，天然的香料價格極其昂貴，市場上的化妝品包括名牌化妝品，所添加的香料幾乎都是化學(xué)合成的替代品，只不過合成的工藝和原料有所不同罷了。化學(xué)合成的香料在有些過敏體質(zhì)的人體上可引起各種變態(tài)反應(yīng)、痙攣性咳嗽、過敏性鼻炎、結(jié)膜炎、蕁麻疹等。另外，像檀香油、檸檬油等是光感物質(zhì)，涂搽這些化妝品的皮膚，在日光暴曬下易引起炎癥反應(yīng)。為此，無香化妝品更安全。

　　結(jié)語：在日常生活中我們要時刻保持自己肌膚的水嫩，保濕才是關(guān)鍵，多吃利于保濕的水果、食物，在化妝品上也要有一些好的選擇，不然皮膚干干的真的是很難受，也影響自己一天的好心情。