現(xiàn)代醫(yī)學的研究證明，累計在我們的頭發(fā)當中的微量元素的含量，要比血清和尿液里的多10倍。
健康人的頭發(fā)，每克頭發(fā)含有的鐵、鋅、鋁等微量元素都是有一定的比例的，如果這個比例發(fā)生了變化，那么就說明這個人的身體狀況是不好的。
分段分析頭發(fā)的成分，可以讓醫(yī)生了解患者的隔段時間新陳代謝的情況，所以說我們頭發(fā)的健康與否，也代表著我們的身體代謝是否正常。
還有，如果一個人有吸煙的習慣，那么他的頭發(fā)里面的微量元素的含量肯定不會高于不吸煙的人的頭發(fā)，并且在吸煙人的頭發(fā)當中還會含有一些有害金屬的成分。
掉頭發(fā)這件小事也會給我們帶來非常普遍的健康信息。如果我們有一天用手指梳頭發(fā)的時候，突然間發(fā)現(xiàn)我們的頭發(fā)變少了，曾經(jīng)厚厚的頭發(fā)變得稀薄了，那么就要特別注意了，已經(jīng)有百分之十五的頭發(fā)離我們而去了。
首先，我們要先弄清楚，是不是我們平時營養(yǎng)不足的問題，比如我們平時吃的太少，太偏，飲食不均衡，又或者是低鐵、低蛋白。
如果回顧一下近的飲食攝取不是營養(yǎng)不良的問題，那么就要考慮一下是不是我們甲狀腺出問題了，或者是我們體內(nèi)的激素發(fā)生了變化。
研究表明，多囊性卵巢囊腫也會導致我們的頭發(fā)提前減少，所以如果覺得我們的頭發(fā)掉的太快，一定要盡快進行營養(yǎng)的調理和甲狀腺等病癥的調和。
頭皮屑也可以揭秘身體的健康
頭皮屑的也能夠反饋的出我們身體的健康狀況，如果我們平時感覺到我們頭發(fā)上的頭皮屑開始增多了，那么就要減壓了，這是代表著我們平時的壓力太大，所以導致的頭皮屑增多。
我們好從頭皮屑增多的時候開始改變我們自己的生活方式，給自己減壓。
如果我們的頭皮屑就跟報道似的每個月都有那么幾天是大量的增多，那么就是我們體內(nèi)激素的原因了，我們要去查一下內(nèi)分泌和血液當中的各項激素的水平。
結語：如果我們出現(xiàn)了不健康的頭發(fā)，我們就要從現(xiàn)在開始調養(yǎng)身體了，內(nèi)外相連，體內(nèi)健康了我們的外部同樣也會出現(xiàn)健康的狀態(tài)，應該多吃豬肝、蛋黃、牛奶、胡蘿卜等抗輻射的食品，注意調配飲食，讓我們身體健康的同時，也擁有一頭美麗的秀發(fā)。
